从7月14日起,我和老公一起开启了健康减肥的新体验!
今天我们已经进入到第四天了!按照营养师的建议,健康用餐,早睡早起,积极锻炼!没有节食的痛楚,没有高额的身体调理,半自助式轻松开启!
为更加美好的生活努力!加油️!
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抖音减肥网红猫宁的健身减肥经验猫宁减肥记 第1周: 每天做A字伸展、Vipr“划船”、药球弓步息腿转体、踢波速球(...
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减肥周记‖1、猪,你太重啦 文/爱琴岛 2019年08月02日 星期五 中雨 昨天,小猫咪吹响了减肥的冲锋号,减肥...
亲爱的妞妞宝贝, 上一封《与女书》发布到“简书”app后,收到一条邀请我加入微信群的回复,在这个群里,是一群“孩奴...
不知不觉实施减肥已经一周了,这七天来朋友圈被各类人评论,大都是吃惊我又不胖干嘛要减肥呀,更有家人坚决制止,她们阻...
本周在同事的安利下开始才用控制卡路里的方法减肥,虽然只是刚开始但也给我打开了一片新天地。我以前一直以为只有大鱼大肉...
今早的数据是50.22。本周早餐,午餐正常饮食,有四天晚上开会,吃了四个鸡胸肉。 即食鸡胸肉确实...
随着年龄的增长,体重也越来越高了,看来需要好好控制体重的增长了。自从大学毕业以后,短短三到四年之间,体重以每年十斤...
你们有见过这样的网红 减肥前的猫宁吗?(猫宁减肥记) 瘦身不为别人,只为悦己!SOLEFIT让你更瘦更健康!
本文标题:2020年妍玉减肥记(周更)-1
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