我的2020年下半年Flag

1、目标：体重减到95斤，之后维持在两位数，保证不超；

每天至少跳绳1000个、早起晚上骑车上下班（去如没有，换成1000个跳绳）或12分钟hiit、50*3仰卧起坐、50*3手臂训练划水

2、目标：学会游泳，先学会蛙泳，如果后期可以，同样学习自由泳和仰泳；

8月底前通过各种私教、网络学会蛙泳、自由泳及仰泳；

3、目标：保证1个月看3本书，其中1本需为工具书，即解决现实困难的书，技能方面有所提高的。

8月的书籍清单为感谢自己的不完美、非暴力沟通、另一本暂未定

4、目标：写日记及读书读后感

坚持每天早起5分钟写一下今天的早起状态（厕所期间）、晚睡前15分钟写日记，可以写今天的状态或者读书感想

5、目标：中级职称考试以及CMA

20年：考过财务管理，考中级职称9.5-9.7还有35天，每天晚上看书1小时；

6、目标：每天11点睡觉，最晚7点起床

坚持早睡早起

7、目标：去泰山看一次日出

8、目标：去看一次周杰伦的演唱会

9、目标：爱自己，对自己好一些