生活集
在学校同一个老师讲的同一个内容，有的同学听的天花乱坠，有的同学听的头头是道。同样的事情为什么他人处理爱比自己更妥当，是什么原因促使我们产生这么大的差异性呢是智商的问题嚒？
当然不是而是一种后天培养的能力--元认知导致了我们这么大的差异性，元认知是一种反思自己的能力。
①内心记者
把元认知比做记者，是因为元认知和记者都有相同的特性：
1.遇到事情立刻做出对应方案后即刻行动。
2.全方位的了解信息，分析做出最优的决策。
3.一针见血找出关键问题和原因。
4.跟踪现在和以往的事态，找到真正的原因。
5.接受事实。
②上帝视角
元认知是帮你开启上帝视角的钥匙。
（上帝视角），顾名思义，就是用上帝的眼光看待世界，呈现了两种不同的角度。1.从低处往高处，比如社会阶层问题。2.一种整体的思考能力和认知升级。
③如何提升
通过三个方法练习元认知：
1.认知暂停
两用暂停：
a.策略性暂停
跟另一半吵架双方争执不断，这时候一方提出停止争吵。
b.认知暂停
在人生重大的决策时候，就业、结婚、买房等，站在新的角度来看自己是如何思考的。
2.想象失去
对未来可能发生的事在心里彩排一次，做出相应的对策，以备不时之需。
3.广泛的阅读
就像猫叔说的一样，读书就好比是在填坑，只有你的量上去了才能谈体系。做到T型成长，横向学习广泛的知识面，纵向钻研某一领域。
用内心的记者，帮助我们跳出已有的思维形势，开启上帝的视角。利用元认知清晰理性的思考事物，让我们在生活中突破原有的壁垒，起跑式的成长。
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