昨天睡过了,心里有许多自责内疚。今天迟到了,听见师兄正在出座,身体有种兴奋熟悉的稳定的感觉升起,有种自我接纳感觉升起。
今天偷懒,躺着听,却听得分明,尤其是师兄让停一停,跟随着停下的瞬间,空间一下变得好开阔,这种开阔此刻升起的词语是云淡风轻,天高气爽,气息非常流畅的通透。随着几次停下,好像进入不同的空间。有种满足,安宁,安命,与自己的对抗逃跑等和谐共处。
感恩师兄,感恩同修!
昨天睡过了,心里有许多自责内疚。今天迟到了,听见师兄正在出座,身体有种兴奋熟悉的稳定的感觉升起,有种自我接纳感觉升起。
今天偷懒,躺着听,却听得分明,尤其是师兄让停一停,跟随着停下的瞬间,空间一下变得好开阔,这种开阔此刻升起的词语是云淡风轻,天高气爽,气息非常流畅的通透。随着几次停下,好像进入不同的空间。有种满足,安宁,安命,与自己的对抗逃跑等和谐共处。
感恩师兄,感恩同修!
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