前文说到了心理咨询沟通表达中的体语交流技巧，包括目光交流技巧，面容微笑技巧，体语强化技巧。本文继续。

微小鼓励技巧（using mini-encouragers）

咨询师运用微小的言语或非言语的方式来肯定，鼓励对方。如微笑点头，张开手，睁大眼睛，应用如“嗯，哼，哇，噢”等肯定性短语，这些都可以传达赞赏肯定的信息。

此外，咨询师重复来访者话语中的关键词，也可以表达深切的同感与认可，重复可以用询问的语调提出，其作用类似于单个词的鼓励。

提供认可和支持。这是一种特别稀缺的资源，大多数人在生活中想做点什么时，有个想法、念头或欲望时，很多人第一反应是泼冷水。

好像他在用一种打击对方的方式来获得自己的成就感，好像自己的力量和优势，只能建立在对方不好上。这样传递出一种潜台词，我比你强。

生活中总有些人提出更高的目标，可能他的目的是希望我能有所改变。但这种改变是基于一种对现状的不认可，他觉得我不够好，所以才这么渴望我改变。

而这种不认可，会给一个人带来很多痛苦。我生活中，经常出现的不认可，来自老板。

每次老板跟我聊天，他都在表达一种更高的期待，希望我少花钱多干事，不花钱干大事，但是这对我来说是一种压力或痛苦，因为他觉得我现在不好。

避免评价和指责。它相当于一个人站在道德制高点上，对另一个人进行打击。这种不接受的态度，本身就会导致抗拒。

前两天看到一本书叫《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》。书中提到一个非常棒的技巧就是描述不带评价，可以很有效降低话语里指责和评价的浓度。

比如“你把花瓶打碎了”，改成“花瓶碎了”。“你把牛奶撒了”，改成“牛奶撒了”。这里其实还有一个小技巧，就是把话语中的你去掉。

总结

作为一名合格的咨询师，应该要观察你与来访者的姿态和非语言行为协调的程度，找出自己的动作和来访者的动作之间的相关联系。

目的是达成共情、共鸣或同步。找到两个人之间连接切入的点，在某一件事情上，两个人有共同的观点，共同的情感，或是可以达成一种思维的同步。

人天生更欣赏跟自己有同样感情的人，就像照镜子。人是自恋的，他对自己的喜欢会扩散到跟自己一样的人。

来访者和咨询师是有关联的，这种关联需要不断的增强加固。作为咨询师，需要与来访者之间，建立牢固的治疗同盟，这个同盟需要在观察和分析中建立起来。

经验告诉我们，将来访者的肢体语言、呼吸频率、关键言词等信息匹配起来，可以增加他们对别人如何看待世界和体验世界的理解。

行为与策略

这里可以增加一个行为，是记录下来每次和来访者聊天的内容。最好有录音或录像。这是一种素材的积累，有了这些，才可以有基于其上的观察、分析和思考。

才有对肢体语言、关键词的统计和分析。不同的肢体动作和关键词会非常坦诚直接地说明高语言之外，更重要的事情。

其次关注微小的变化，及时认可。心理咨询是引导人改变的一门艺术。在改变的过程中，要关注微小的变化。

因为大变需要天时地利人和，小变化比较容易发生。咨询师需要微小的变化，然后放大变化中，来访者自己有的资源和优势，把他塑造成自己的英雄。

每个人都在讲自己的故事，都有自己的人生脚本。作为咨询师，要把每一个平凡的故事塑造成英雄之旅；塑造成一个有正向意义，可以用这种光照亮他之后人生的故事。

今天就到这里，如果你有困扰，欢迎留言咨询，谢谢你的欣赏。