《时间管理·如何高效利用你的每个24小时》--作者：吉姆·兰德尔
**书摘及感悟
如何高效利用时间呢？
A）你可以“创造”时间
1.精力，通过健康的生活、运动保持精力，并在精力最旺盛的时候做最复杂的工作。
2.寻找时间间隙
3.杜绝浪费时间。
B）拖延是大敌
拖延源自“惯性”这种强大的物理法则，惯性法则表明，一个静止的物体将保持静止，运动的物体将保持运动，除非受到外力的作用。人也同理，如果一直原地不动就会形成习惯，所以要推动自己动起来。一旦你击退了想待在原地不动的冲动，开始向前行进，这时，你将会成为惯性的受益者
C）策略和技巧
1.清理头脑和生活中的杂波
在生活中，我们都存在物品和心理上的杂乱，它可能在你的车库里，在你的书桌上，或者在你的思想中——总感觉有太多的事情要做，又无能无力。无论在何种情况下，只要你进行清理和组织，就可以使思想得到解放。
2.规划
（1）计划清单的神奇魔力
（2）确定事项优先次序的力量
3.集中精力的威力
集中注意力最大的潜在障碍恰恰就是你自己——在有无数其他很酷的事情等着你去做的时候，你无法让自己专心于某一件事情。
4.技巧
成功的时间管理者需要主动性而不是反应，我们都倾向于早晨起来并开始反应——检查电子邮件、语音信息或处理那些在一夜之间冒出来的问题，相反，我们应该主动——采取那些能让我们向前推进、使我们更加接近自己的理想和目标的行动步骤。
有些人过分沉迷于计划过程，他们总是分析来分析去，因为分析比实际行动更容易，有时，分析过程掩盖了对采取行动的恐惧。
成功人士通过培养积极的生活方式和习惯……或者说，通过创造有助于产生良好效果的行为模式，来增加他们实现自己所想要达成目标的概率。
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