健身打卡
今天周日，天气不错。健身房人很少，也可能是下午去的人本身就不多。感觉空荡荡地穿着短袖T恤加短裤还是有一点点寒意，但是运动开了也就不冷了，跑起来还是能出一身汗的。
健身打卡
慢跑加快走运动了一小时，希望对我的坐骨神经痛有帮助！
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健身打卡 测试
40分钟400卡，经期后第一次健身，只为夏天美好身材
今天是上半年的最后一天，今天是俄罗斯世界杯1/8淘汰赛开始的一天，今天下午我以垫上普拉提的一小时练习结束了半年的健...
大年初一健身打卡。
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