2024.06.11，周二，农历五月初六，郑州，晴，26～38℃
今日父亲去世第212天
今天早上（5:54-6:32）跑步5公里
春节过后，累计第97天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月6天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.06.11日下午15:27分实时天气
高温已经来袭了。
前天37℃，昨天37℃，今天38℃，并且依然还是连续高温：42℃，41℃，37℃，37℃……
现在下午15:27分，正值38℃炎热时分。
2024.06.10日下午15:17分拍摄于商都遗址博物院
其实，高温来了也实属正常，要不然，麦子怎么熟？玉米怎么种？我们首先要想到的是农作物的收成问题。手里有粮，心里不慌，这才是我们生存的根本。所以，我们不必抱怨，即便再炎热，我们还是忍一忍，自己对自己说声“算了吧”，一切以生存为第一。
2024.06.10日下午15:16分拍摄于商都遗址博物院
还好，找到了几个避暑纳凉的好去处。
电影院，博物馆，图书馆，这是目前最方便的几个地方。
电影院，每天六点可以坐在里面看专场电影，一方面欣赏屏幕的乐趣，一方面享受空调带来的舒爽；
博物馆，每天闲暇之余都可以过来参观，“回忆过去，静观当下，展望未来。”
凉爽的空调，瞬间更会让自己如醉如痴，心旷神怡；
图书馆，更不必说了，一年四季，随时可以来，不仅可以享受空调的凉爽，更可以徜徉知识的海洋。
2024.06.10日下午15:16分拍摄于商都遗址博物院
所以说，“热”又能怎样呢？心静自然凉，重要的还是自己的心态。
“静胜躁，寒胜热”，只要能保持内心的平和，一切的燥与热都会随风而去，剩下的只会是“静与凉”。
加油吧，挥燥热而去，纳清凉而来。
心态平和，“让自己清凉一夏天。”
2024.06.10日下午15:16分拍摄于商都遗址博物院
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