1. 生活中，确实操心越多的，付出越多的往往讨不到半句好，甚至还会被嫌弃，嫌你话多、嫌你管的多、嫌你抱怨。古人云:吃力不讨好，要么坚决不做，要么坚定欣然做，钱、力和情绪价值，否则，没有输出情绪价值，一切钱、力、付出都白搭。主动做，别人会记挂，别人争取，自己才做，别人以为你践踏他自尊，最后即使辛苦付出，别人也不领情。嘴甜身懒，身勤嘴也要甜，输出情绪价值，别人才会领情，一切付出才值得。
2.价值感、归属感唤醒自尊感和自律性。目标回溯原因。好的关系胜过好的教育。先喜欢听、愿意听，才入心，才有认同，才会自发改变。用优点、进步、亮点，撬动持续的高自尊、自信、自律。智慧艺术迂回。
3.有效沟通只说事，不下结论
只说感受，不说观点
提需求，不威胁
4.顺其兴趣，激发潜能，尊重规律，每个人有自己的业力，有自己的特性，有自己的因果，揠苗助长，强求苛责可能适得其反。
5.在外在要求和自我防护中保持平衡，自媒体时代，人人都可以行使民主监督，平衡各方诉求，把握分寸和度。考虑对方立场和感受，也是在梳理自己的漩涡和泥淖。
6.茧房、内耗、自困、博弈-----本质、规律、安宁、创造、质变
7.投资、理财：信托、股票、基金，欲望无情收割，保险、储蓄缩水保守式收割，大智若愚、大巧若拙，资源、财富集中在少数人手中，设计机制者为刀俎，被收割的为鱼肉。守住、清醒、觉醒，清心寡欲者安。
8.运行机制，中庸之道，儒家、法家，度，寸，平衡，协调。内外机制协调，并行运转。
9.沟通的前提是对方愿意接收信息，输入有效，才能让沟通起效。沟通的语气、神态、方式，是内容抵达的前提。沟通的目的是解决问题，如果没有准备好沟通的状态，宁愿先不沟通。
10.大事清楚、小事糊涂。沟通、行动以目标为导向，一切情绪、诉求、行动都服务于目标。
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