坚持对他人的期望
就像担忧会让我们产生控制过去和未来的错觉一样，固化的期望会让我们产生控制和影响他人的错觉。
当然，你可能不这么认为。我们都喜欢说服自己，对别人有很高的期望是一件好事，因为这能鼓励他们成熟起来，为更大更好的事情而奋斗。
随你怎么说，但最基本的动机仍然是一种控制：你心中对“别人应该如何生活”是有一个想法的。你对他们抱有期望，那种感觉就像是在帮助他们实现目标。
但你必须意识到：期望其实是关于你自己的，而不是关于别人的。期望会让你感觉不那么无助，更有掌控力。
仔细审视你自己的动机，你会发现，“期望”只是“控制”的一种美化说法。
当然，我们产生期望的初心是好的。你显然关心的是生命中最重要的人，希望他们过得好。但是，当你在脑海中设想好他们应该怎么做，而他们没有这么做时，你会感到失望和沮丧。
问题是，你无法真正控制他人，即使是出于更好的目的。无论如何，别人无法满足你的期望。这就意味着你创造了一个持续的恶性循环，充满了极高的期望和极大的失望挫败感。
最终，你的控制欲会被生活中的人感受到，于是他们开始产生怨恨。如果这种情况持续太久，他们甚至会出于怨恨而故意做出与你期望相反的行为。
试试这个挑战：用一个月的时间，放下你生活中的每一个期望，看看会发生什么。
与其给别人创造期望，不如试着简单地陪在他们身边：
同情他们的失败经历，而不是幻想他们未来的成功。停止苛求完美。
让他们遵循自己的内心，而不是你的内心。
无论如何，要坚持希望，但要放弃不合理的期望。你会因此活得更加快乐，你生命中的其他人也会如此。
当你不再期待别人完美的时候，就会开始喜欢他们本来的样子了。
——唐纳德•米勒（Donald Miller）
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