一、do
早上七点二十起床，上午完成洗头，换床单被套，简书互动10分钟，听《叶嘉莹传》40分钟，看诗词大会部分视频。中午十二点至十八点工作与吃饭，间歇睡觉。看群友文章。
十八点至十九点，听《红楼梦》二十七回二十五分钟。逛超市二十分钟。
十九点半开始运动三十分钟。二十点百度网盘看照片。到二十二点。
二十二点后泡脚，发表文章，简书互动（十分钟）
二、觉察
今天懒懒的，贪恋睡觉。
无精打采的一天，每每想起自己无与伦比的熊猫眼睛，就不想说话。
没有完成运动一小时。本来运动的时间，不自觉被手机里过去的照片吸引，恋上以前的时光。
时间匆匆如流水，岁月让容颜易老，流失了很多胶原蛋白。唉！
三、计划
晚安啦。早点睡觉。不熬夜。
ps找到一张2018年照片，那时的短发，那时其实很伤感很痛苦，是我最痛苦也最惬意的一段时光，那时脸上还是肉肉的。嘻嘻
2018年
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本文标题：觉察日记｜感慨时间易老
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