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为什么大家有时间写觉察日记

为什么大家有时间写觉察日记

作者: 冯洁_ec2f | 来源:发表于2019-10-22 17:00 被阅读0次

觉察日记——关于时间的觉察

突然看到群里大家又啪啪啪发了一堆觉察日记了。

感觉自己离群又很久了。

大家怎么有那么多时间觉察并写下来,大家都不用上班不用工作的嘛?

(此刻我是羡慕嫉妒)。

我也想写、也想看,总得有时间呀。

8小时工作时间+3小时上下班路上时间+1小时吃饭+1小时陪娃+1.5小时洗漱护肤+2小时家务活和乱七八糟事务,睡觉只有7-8个小时。我不晚睡才怪。

那么能有机会写觉察日记的集中在工作时间,其他时间只能想,还要生活。那么工作时间我都在完全工作嘛?

NO,除去工作需要和休息的时间,我大部分时间竟然愿意看文档。看各路技术文档、管理方法论、工具使用,钻研我喜欢的领域:护肤品、珍珠珠宝。

总之我就是愿意沉浸在学习钻研中,学习让我充实。不会无聊、“不会”空洞。

终于知道我为什么一直那么迷恋校园生活,期盼着能当老师了。

以前我认为校园环境优美,绿树丛中寻逸夫,湖水石涧看黄鸭。以为校园单纯,不用参与纷纷扰扰。以为学习没有负担,可以自由无止地探索。

现在才发现,也是我4w5的模式。4的自由浪漫加了5对知识的渴求,让自己远离了硝烟。在迷离国度,把迷失当作快乐。

可事实是,我根本不关注群里发生的事情,不关注一切社会大事,甚至不关注儿子上哪里的幼儿园。而且,我会过滤,群日记有选择的查看,对人有个大概定位,觉得平庸的在我这就自动PASS。

我不想让自己停下来,我花大量时间不停地研究,学习,干活。即使看电影,我也是一边看电影一边洗衣服或者做针线。我根本不想面对自己的空。

但大部分时候,当时充足了,过后就都忘了。我想着也是我的4w5的模式。我不能像5号那样学得精深。而且学习是我的侧翼,为我主型的缺失和深刻服务的。所以,结局是,我内心仍然是十分空洞,即使在所研究、学习的领域范围,也十分匮乏。

一句话,我什么都留不住,什么都没有。

我似乎有点明白4号的终极恐惧“什么都不是/什么都没有”到底是什么意思。。。

但4w5的我,不仅要逻辑通逻辑深,更要感受通感受深。

复训二阶后,我的基本恐惧点,在5的位置已经逐级剥落,4的位置还没触碰到。

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