生存法则：物竞天择，优胜劣汰。学业也好、职业也好、生活也好，这都是一场马拉松赛。好的学校，好的工作，好的未来，美好的生活，是人人都想要的，可这些都是稀缺资源，只有在竞争中胜出者得到。
怎么胜出？办法很多，但都需要计划，计划就是量化，没有量化就没有管理，没有管理无法完成目标。打仗有作战计划，企业有经营计划，科研有项目计划，教育有教学计划。。。。。。总之，做一件大事，到达一个大目标，都需要计划。所谓“凡事预则立，不预则废。”有计划，就按计划行动成功，无计划，则所有想法在行动中容易变形走样。
计划的具体作用有：
一是、实现目标的蓝图
没有计划来实施的目标，就是空想，就是一些年头，而念头会瞬间消失，随时改变。一些目标管理学理论认为，空想和念头就如太空垃圾，是脑海里漂浮的碎片，挥之不去，分散注意力，影响正常轨道，干扰目标实现。现代生活的紧张和快速的学习、工作和生活中，被庞杂的电子产品、海量信息包围，充斥着碎片化信息，最缺乏的就是系统思维和系统行动指导。
建筑一幢大厦，要有效果图，有平面效果图和立体效果图；这些是理想中的大厦，如果梦想成真，就需要精确细致的施工图，由于最早的施工图都是蓝色，所以也叫蓝图，计划就好比那些施工蓝图。
二是、提高效率
所谓高效，就是用最短时间完成任务。有计划，就有行动共识，就有时间任务安排，就有各项准备和预算，就减少了杂念及盲目行事，就能提高效率。
三是、磨炼意志、建立信心、培养良好的习惯
执行计划的过程，磨炼了意志。计划就是路径，就是保证在前进的时候不偏航。现实中的诱惑太多，而日复一日做一件事很枯燥，理想很丰满，现实确实很骨感。人的天性是好逸恶劳，向上是需要奋斗，向下是自由落体。如果没有详细可行的计划敦促和指标压力，是极容易目标夭折的。谈目标的时候可能是在吹牛，可以不责任，一旦着手制定计划，本质就是对目标的一种承诺。
每一天计划完成后，就有一种轻松感和成就感。根军心理学知识，不断循环这样的状态，就能建立自信心。按照计划行事，能使自己的工作、学习和生活的节奏分明，该工作时集中精力工作，该学习时专注学习，该调节的时候就能愉悦地谈天论地，久而久之，就能养成良好的工作、学习、生活习惯。
四是、沉淀经验，有径可查
凡是动作，必有费用。我们的成长在于我们的不断总结和反省，而我们的总结和反省的原材料是执行计划的记录，我们分析我们的记录，然后提炼总结就有理有据，知得知失，知其然知其所以然。
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