在我的世界里，愤怒如同潜伏的火山，时常在不经意间爆发。尤其是当我和儿子相处时，我的情绪似乎特别容易被激怒。或许是因为他的行为触动了我内心深处的某些敏感之处，抑或是日常压力的无形累积，无论如何，这种情绪的波动已经成为了我生活中不可忽视的一部分。
工作了一天后疲惫不堪地准备回家，我告诉儿子办公室的门不要，还有老师没走。然而，他却似乎故意违抗我的意愿，假装用力关门，那股子顽皮的挑战性彻底点燃了我的怒火。在那一瞬间，我感到自己的怒气像被挑衅的母牛一样，无法控制地想要发泄出来。我的心跳加速，面部肌肉紧绷，一种想要纠正他的强烈冲动涌上心头。
类似的情形不止一次发生。当我带着他去一鸣准备买面包时，他那副不情愿的表情再次触发了我的情绪。他此刻似乎对购买任何东西都不感兴趣，甚至表现出一种流里流气的感觉。看着他那副“欠揍”的模样，我真的感到十分生气，那种挫败感和无力感交织在一起，让我几乎无法平静地与他交流。
事情的高潮发生在回到家里之后。同事告诉我门被锁了，这让我一时间感到困惑与恼怒，因为我清楚地记得自己并没有锁门。然而，面对眼前紧闭的门，所有的解释都显得苍白无力。那积压已久的怒火仿佛找到了出口，我朝孩子投去了责怪的目光，并情不自禁地对他进行了一顿怒吼。那种感觉就像是压抑已久的岩浆终于找到了喷发的通道，无法遏制。
每一次的愤怒爆发之后，我都会感到一丝后悔和自责。我知道这样的行为不仅对孩子的成长有害，对自己的心理健康也是一种损害。愤怒会让人失去理智，伤害到我们最亲近的人，而这种伤害往往是最难以修复的。我开始意识到，我需要找到更好的方式来处理这些情绪，而不是让它们像滚雪球一样越积越大，最终压垮自己。
我开始尝试深呼吸、冷静下来再做出反应，试图用更加平和的态度去理解孩子的行为。我也在学习如何有效地沟通，如何在不发火的情况下表达我的不满和期望。这是一个艰难的过程，但我知道，为了我自己，也为了孩子，这是必须要走的路。
生活中的每一次挑战都是对我们自我成长的考验。我在愤怒的情绪中看到了自己的不足，也看到了改变的机会。我希望能够学会控制自己的情绪，不让愤怒成为我与孩子之间不可逾越的障碍。我相信，通过不断的努力和自我反省，我能够变得更加耐心和理解，成为一个更好的母亲。毕竟，爱应当是包容和宽容的，而不是怒火和指责。
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