2018.3.24第99篇日记+时间管理86讲 连梦话都可以录的

2018.3.24周六厦门晴天13～22度

美好的一天开始了，早安！

幸福是一种心境，和你住什么样的房子、开什么样的车、有多少钱都没有关系。去主动选择自己喜欢的生活方式，而不是被动地被生活选择，因为聪明的人都知道，生活并不是活给别人看的，而是给自己过的。周六愉快！

要想多自由，就要多自律

要想多优秀，就要多努力

今日5:55起床  喝杯温开水

2018.3.24第99篇日记+时间管理86讲 连梦话都可以录的工具：易录

冥想: 正念冥想十分钟

财经早餐：

愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

锻炼:原地跑五分钟，仰卧起坐25+俯卧撑35+哑铃扩胸35+平板支撑2分钟+蹲马步1分钟+压腿2分钟，完成二组。

时间管理86讲:优秀的录音工具连梦话都可以录：易录

专业的事情，你就要用专业的工具去做。

易录是一款蛮专业的录音软件。

平时，如果需要长时间录音：开会、学习、出去参加培训，我也都会用易录这款软件。

昨日反思：

上午梳理了装修贷有新的启发，针对按揭房客户单独发微信邀请申请，综合成本相对还是比较低

下午安全抵达厦门入住参会酒店

今日待办:

早起、看书、锻炼、日记、早睡

上午放松

下午参加会议

傍晚厦门转转

温军军 现居深圳罗湖  祖籍山西吕梁

三个标签:

1、易效能践行者

2、金融公司负责人

3、财富自由践行者

人生目标:

1、践行易效能过有序健康生活

2、建系统影响100个人实现财富自由

3、环游世界100个国家

践行易效能91/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

践行易效能第二个6/90天三个目标（2018.3.19-2018.6.19）

1.每天早起（6:00）

2.每天锻炼（90天六块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

周目标：（2018.3.19-3.25）

每天自我训练（专注）9个好习惯：

1、早起、6:00前

2、锻炼、俯卧撑35+仰卧起坐23+哑铃扩胸35+平板支撑2分10秒+蹲马步1分钟+压腿2分钟，二组 或 半个小时

3、反思事业、半个小时

4、看书、半个小时（有钱人和你想到不一样、番茄工作法图解、30秒说出关键点）

5、日记、半个小时

6、懂你演讲30秒、五分钟

7、日程、吃番茄8个 或 外出

8、正念冥想、十分钟

9、早睡、十点半前

要事优先，选择与自己梦想相关的事情一件一件去完成。加油！