第一次坐享，15分钟。
完成后的感觉：
1，感觉好像睡过一觉一样，很轻松，很清醒。
2，坐享之前，感觉有很多事情要今天处理，很焦虑。坐享后，焦虑消失。
3，感觉有些上瘾，觉得这个应该也可以用来做一天工作后的放松方式。比看电影，打游戏强多了。
坐享过程中的感受：
1 感觉到自己的呼吸时长时短
2吸气时，空气较冷，呼气时，气体较热。
3有时会吸气时可以感觉到空气在鼻腔里沿着鼻腔的弯曲经过的过程。
4会走神，工作的同事，今天上午一起吃饭的人，替电视剧里的角色惋惜，甚至幻想到有看不清面孔的两个古装打扮的人在打架。时远时近。
上瘾了
老秘提前回家过年了，我自己一个人在这半个月的时间，我终于有一个安静的空间来完成一直以来“坐享”的计划。这下这篇记录...
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本文标题：第一次坐享记录
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