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自由书写✍️打卡第10天

自由书写✍️打卡第10天

作者: 安自在工作室 | 来源:发表于2018-12-11 23:12 被阅读23次

看着10这个数字,心里倍儿爽,我内心在得意地笑着,成就感,骄傲感在散发充满我身体的每个细胞,我为自己感到自豪,我对自己的感到满意。

当然,内心还有个小小的声音,10万字……然而喜悦的力量更强,庆祝的声音更大:“我得意儿的笑,我得意儿的笑……”内心不自觉地唱响这首歌。

14天的打卡任务,完成了一多半,一路见证了自己的成长,更是踏实的感受到自己爱自己的力量,很满足。最重要的是,我和时间的关系变好了,它更像是自由流淌的小溪,安静地在我身边流动着,不会打扰我,甚至会滋养我,给我带来很多惊喜和美好,深爱这种时间静静陪伴的感觉。

时间慢下来流动时,我的生活也出现如画卷般轻轻打开的感觉,每个当下都值得品味,每个下一刻都值得期待,而这份力量也让我更能自然的接纳面对过去的人事物。

当下越幸福越有力量越能去面对和接纳痛苦的过去,想起一位心理老师说过的话:“我们有两种方式可以去疗愈,一种是回到过去,重新回顾疗愈童年,打开曾经的一个个心结;一个是过好当下,提高现在生活的幸福感,当你越幸福,越觉得很多事就没那么重要,影响没那么大”。

现在真切感受到人觉得幸福后,对很多人事物的接纳度都会变高的状态。其实,最重要的是对自己多了很多的接纳和信任,不再那么的否定自己,不再那么的逼迫自己,相信自己会做好,相信自己能办到。

对了,还有允许,允许自己放松,允许自己按自己的节奏来,允许自己犯错,允许自己暂时办不到,允许自己犯错……当这些允许发生,我便能更好地尊重自己,关爱自己,做更真实的自己。

轻松自在,我心安然。

金丹

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