主讲老师叶健
最近几年，随着一些情感观察类综艺节目的热播，“情感观察”一词也逐渐为人们所熟悉。根据《写作大辞典》的定义：情感观察是指借助感觉和知觉观察情感的内涵和变化。也就是说情感观察是通过感知来观察人类情感的一种活动。
作为一种古老的人类沟通方式，情感观察并不是最近几年才出现的新鲜事物。它有着漫长的发展历史，并且具有重要的现代意义。无论在写作还是在人际沟通过程中，都发挥着越来越重要的作用。
我们知道情感是可以被感知到的，但是大家有没有想过，情感是能够被观察到的吗？我们又是如何去观察自己或者他人的情感呢？借用一首流行歌曲的歌词来说就是“快乐会传染”。
其实不仅是快乐，几乎所有的情感都具有一种传染力。比如我们可以感受到正在欢闹嬉戏的儿童的快乐；再比如承受丧子之痛的人那撕心裂肺的哭喊，同样能引起旁观者的悲悯之情。
当然情感观察的能力并不是人类的专属，其他动物如猫狗等也都具有这种能力，甚至它们的感知觉比人类更加敏锐。典型的例子就是精神抚慰犬，它能很快感应到主人的消极情绪，并通过寻求抚摸的方式，来缓解主人的紧张抑郁和不安，给他们带去安慰和支持。
通过这些生活中的例子可以发现，情感是可以被感知到的，也能够被观察到。只是情感观察，对我们的观察感受能力提出了更高的要求。为了深入探讨情感观察的问题，我们将从以下三个方面进行。
1.对自我的情感观察
目的主要在于培养我们对自我情感的控制能力，它依赖于人的内省倾向。而且这种能力的培养是建立在经验和习惯的基础之上。对自我情感的观察，在阅读和写作过程中普遍存在。
比如在阅读一部小说或一篇新闻作品时，我们的情感会受到作者语言的感染，产生各种情绪变化。当我们的情感沉浸在作品当中时，甚至会忽略时间。
再比如在观看一部电影时，我们的情感也会不由自主地随着剧情的发展而产生种种变化，或喜悦或震撼、或愤怒或悲伤。在这些情况下，我们会放任自己的情感流露出来，因为这都是人类情感的自然表达。
由此，在我们的写作和阅读过程中，不可避免地遇到一个问题。
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