有点脱妆的今日妆容，期待成片
21天亲密爱人修习营014
今日主题“穿越情绪”
今天下午翘班去拍了形象照，感觉好像就是为了深刻的体验今天的主题，虽然初衷只是去拍个照。今天下午本来也不想翘班，1时就到摄影工作室了，没想到最后5时多才结束。
其实，决定拍摄形象照，对我来说已经是挑战。一直以来，我对于拍照都非常抗拒。明明在生活中非常爱笑的我，在镜头下就几乎没有自然地笑过。
这份抗拒的情绪背后，是我对自己外形的不接纳。从小，我实诚的家人就没有人夸我漂亮过。我爸妈两个都是小眼睛，却老是嫌弃我的眼睛小，现在动不动就问我要不要去割双眼皮。他们两年轻时皮肤状况都很差，却老是嫌弃我的皮肤毛孔粗。和老爸在一起时，他会突然细细打量我的脸一段时间，说：“我也不比别人的爸难看啊，为什么你没有其他那些女孩漂亮？”或者是“其他女孩怎么都那么漂亮呢？”现在，老爸非常积极地给我介绍对象，和男方聊的时候，总会说一句：“我女儿不漂亮啊，想找漂亮的就不要谈了。”写到这里，心里感觉堵堵的，想到自己曾经是如何“欺骗”自己的：文彬，长得好看有什么好，别人喜欢你，那都是看中你的美色，像你这样才好，别人肯定不是因为美色，那他就不会因为你老了、丑了就不喜欢你。我们不靠样貌，就靠才华，也可以在这个世界立足！写到这里，才想起，最初是什么动力在刺激我学习进步：已经没有相貌了，还不赶紧努力？再没有才华，靠什么吃饭？
于是，我也非常抗拒化妆。曾经在闺蜜的建议下，和她一起买了很多美妆产品，但用了几次，就被闲置在那了。曾经我以为是我自己懒。现在，我知道，是因为我不能接受。我不能接受我小小的眼睛，我不能接受我粗大的毛孔，我不能接受我暗沉的肤色，我不能接受我满脸的痘痘……用那些化妆品把它们遮起来，它们就没有了吗？这不是自欺欺人吗？为了别人化妆，不是在讨好别人吗？
我还非常厌烦挑选衣服。我喜欢的衣服是宽松、舒适的。常被人说老气、没品位。于是，渐渐的，我对自己的审美没有任何信心。曾经我买衣服一定要拉着伙伴帮我出主意。学习后的我，慢慢可以坚持自己的喜好，也愿意挑些衣服来拓展自己，愿意带着对自己审美的不自信，去挑选衣服。
和外形有关的所有方面，都会让我纠结、茫然、不自信、没把握，而外形，正是我这具肉身，是我灵魂的唯一载体。书写至此发现，对它的不接纳，很大程度上导致了我的身心不合一。于是，决定拍摄形象照，我的内心真实意图就是挑战自己，去经历，去体验。想到我错过的上海nlp二阶课程里，应童老师和危娜老师让学员们穿上自己从未穿过、不喜欢的衣服，就是为了让大家看见自己，挑战自己，拓展自己。我想这次拍摄形象照就当作是补课了。我就是要拍一次“照骗”，好好骗骗自己，原来我也可以这么美！结果，我充分体验了纠结、不自信等情绪。
首先是定服装，就是一番纠结。造型师小彭为我选定了一件一字领的紧身黑色上衣，搭配到膝盖处的红色短裙。这对于从来没有露过肩的我，实在是大挑战。于是我接受了造型师的建议，心里却一直在犹豫。我的头脑猛烈的编织着：伙伴们的形象照要不知性大方，要不干练霸气，要不亲切近人，我这个造型会不会太跳脱啊？以后如果用于助教身份（不想当助教的不是好学员，当助教一直都是我的目标），是不是不合适啊？可能是上天听到了我的这些编织，当造型师快完成的时候，迟一点到的帅气男摄影师一看到我就说：不是要打造心理咨询师形象吗？这样不行吧，这是妩媚风格的，不适合。于是，他拉着造型师去挑衣服去了，挑了好几套中规中矩的、知性、稳重的，我试了又试，我们三都不是很满意。我开始后悔没有把自己的便西套装带来，心想：叫你折腾，目标这么不明确，既然是要用于助教形象塑造，就不要想着什么突破自己！摄影师此时问我：你脑海里对你这个职业是有画面的吧，你想要个怎样的效果呢？你行业里其他人的形象呢？不愧是专业人士，一针见血。我想到，伙伴们的形象其实都不太一样呢，而且有几个伙伴和我在课堂里遇见的时候风格都是个大翻转，那我为什么还要死守着“心理学助教就要稳重大方知性”这个想法呢？与我已经交流了两小时的造型师（我们一边化妆一边交流），显然看出我的心思，她主动拉摄影师到一边去交流了。后来，她告诉我摄影师同意最开始的那套，说心理咨询师最重要的亲和力，用笑容来展现就可以了。我一听，心里又开始打鼓：问题是我“不会笑”啊！
终于开始正式拍摄了，我踩着从来不曾穿过的十厘米高跟鞋，站都站不稳！再面对帅气的摄影师，我整个人尴尬极了！我真是脑袋被驴踢了，才要花钱买罪受！我穿自己的衣服平时拍照都笑不出来，这陌生的环境，陌生的人，陌生的衣服，陌生的鞋，我怎么笑！造型师妹子非常贴心地在旁边陪我（非常感谢她的陪伴，给了我很大的支持），不断鼓励我，逗我，叫我想想开心的事，想想老妈。我苦笑：本来挺开心的，看到镜头就不开心了。摄影师马上说：多拍拍就好了。于是，我们就开始不断拍，我在摄影师的指导下，从站姿到坐姿，从高脚凳到塑料箱，从正面到背面转头。非常感谢摄影师的“不抛弃，不放弃”。当我的脚快要抽筋的时候，终于等到摄影师说一句：差不多了，可以了，辛苦你了。我马上说：是辛苦你们了！
本来，拍摄完就选出精修的三张。摄影师问我急不急要，他需要先粗修下，再让我来挑三张精修。我此时好想去看他的相机啊！是不是拍得不好啊！还要粗修了才给我挑。心里马上就有声音批判自己：果然，还是没有挑战成功，给你拍个照片多费劲！接着就有声音开始怀疑造型师和摄影师：是不是这家水平不行啊！我要不要现在看下，如果都不满意，还可以让摄影师再拍啊！我这照片都没看，怎么能付钱呢？于是，我听到自己弱弱的声音问摄影师：拍得还可以吧……摄影师好像没听太清，还在和我确认后面挑选照片的时间。此时，心里一个声音响起：反正就是来体验的，不要想着拍得怎么样啦！他们都是专业人士，吃这行饭的，你不信任自己，还不信任他们吗？选了就不要怀疑，就不要后悔啦！是的！我对造型师、摄影师的怀疑，其实是因为我怀疑自己。明明在拍摄过程中，我感受到了他们的鼓励、支持。特别是小我三岁的造型师妹子，我们特别投缘。对外形方面我是没自信，但，对人方面，我相信我的直觉。于是，确认时间，付款，走人。
但，情绪这家伙没有说走就走。走出工作室，我和一直关注我拍摄情况的老妈通了电话，简单讲了下，老妈果然和我心有灵犀，她提出了很多我在拍摄时的纠结、犹豫、怀疑，那个当下，我又被带走了，又开始纠结、茫然，甚至走错了路。关于这个事情的纠结、犹豫，又让我开始介意我一个下午没去单位，会不会有什么后果，去拍这张“照骗”到底有没有用，照片到底会不会好看，别人看了会说什么……在回住处的路上，这么多的担忧快把我淹没了。
于是，我知道，今晚不管写多久，我都要把这个过程全写下来，否则，直到照片最终出来前，我都不可能放过自己。现在书写完，长舒一口气啊！感谢我加入了修习营，让我有机会去折腾自己，去彻底体验这些情绪，去尽情书写这些情绪。
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