麦克卢汉：我们创造了工具，工具反过来塑造了我们的思维。

之前申请了两三次“简书创作者”的头衔都没成功，后来我就没再申请，继续回到写写写的路上。没有太多的欲望，也就没有太多的失望。

但昨天突然心血来潮，想着要不试试看这次能否行，没想到今早却提醒我通过了，有种小惊喜的感觉！

一个曾经不太爱写作的人，如今却把在简书日更这事天天摆在心上，不得不承认，人是会变的！

只有懂修辞，有文采的人才配写作？不，我觉得写作应该是每个人都可以去做的事。它不仅可以提高我们的感受力、觉察力和思维力，而且它还可以让我们慢下来，留给自己更多的时间与内心对话，帮助我们减少自己的焦虑和压力。

师北宸老师在《让写作成为自我精进的武器》书中写道：

有时候我们没有办法深度思考，并不是因为我们没有思考能力，而是因为我们的思绪被太多的焦虑、恐惧、紧张、内疚、骄傲……占用。你的大脑被其他不重要的事情占用了太多的内存，如果不把它们清除，你就无法专注于当下的工作，也难以为未来做规划。这就是很多人看似非常勤奋、努力、自律，可是依然很难取得很大的进步和好成绩的底层原因。

如何让自己消除焦虑，进入更加专注和平静的状态？

师老师推荐了一个他经常使用的方法“写作禅”。他提到很多人在养成写作习惯之前，可能更需要“写作禅”的帮助。我们可以由着自己的性子去写，想到哪里就写到那里。过程中可能会产生各种情绪：痛苦、烦躁、顺畅、愉悦……但写完之后就会有一种畅快感。它不仅帮助我们理清了思路，而且事后可追溯、可检视，从而让我们在讨论和交流时思路更清晰。

正如麦克卢汉说：“我们创造了工具，工具反过来塑造了我们的思维。”写作是一项可以塑造我们思考能力和帮助我们理清思绪的最有力的工具。