提问在阅读之前，你才会收获知识，No Question，No Answer。
实践在阅读之后，你才会收获成功，No Practise，No Gain。

提问在阅读之前

• 什么是刻意练习？
  有针对性的练习。练习前有目标，练习中有针对性，练习后有考核。

• 如何刻意练习？
  制定目标，练习时才有目标，你的目标是什么？ 或者说你想做什么事？
  如何才能有针对性，知道自己的不足，最好有一个厉害的人指导。如果在你的生活中，有那么一个能够指导你，愿意指导你的厉害的长者，真是人生一大幸事。
  考核，如果是知识型的，就可以通过考试以及给别人讲解来完成。很多东西，只有你写出来或者讲出来了，你才是真的明白了。写出来、讲出来，这种对外输出的形式，好像有一种神奇的力量，它能够将你的知识或者想法固化下来，形成更真实的东西。

• 如何将刻意练习中的东西用在后面的生活和工作中？
  一一对应，最好是找一个实际的例子，去完成它。今年的两个目标，哲学和写作就可以这样来实现。

以上皆为阅读之前的提问和回答。

刻意练习快速浏览

• 最前面的致读者中就有刻意练习的类似回答：
  "正确的练习"需要好的导师、有目标、有反馈......

• 第一章有目的的练习中有两部分与刻意练习类似。

  • 1.1 从有目的的联系讲起(28页)
    讲到了学习过程的一般曲线。一开始很快，后面达到一定程度就停滞不前了。这和我们大部分人的情况很一致，比如我，编程一开始进步的还算快，但是后面就基本停止进步了，也许这就是参加ACM的意义，更进一步。从这个意义上来说，比赛特别是顶级比赛真的是一件很有意思的事，能让你做到极致乃至于更进一步。里面提到了与有目的的联系对应的练习：天真的练习，基本上只是反复的做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提供表现和水平。
  • 1.2 有目的的练习的四个特点(33)
    有目的的练习有目标（定义明确的特定的，balabala......记住重点就好）
    有目的的练习时专注的
    有目的的练习包含反馈
    有目的的练习需要走出舒适区，这一条很有意思，以前总是听说什么轻松学习，在快乐中学习，如果你想要收获，特别是这个收获还很大的时候，你就别想着轻松了。不要什么轻松快乐，只需要用正确的方法和一往无前的毅力，走下去就好。

• 第二第三章，讲大脑适应能力和心理表针。从目录来看，是需要走出舒适区以及联想着记忆学习。

• 第四章黄金标准终于讲到了刻意练习是什么(127)以及如何运用刻意练习原则(131)

  • 刻意练习的特点（数了一下，有7点，怕是记不住，简化一下）
    刻意练习发展的技能有行之有效的训练方法
    刻意练习需要走出舒适区
    刻意练习包含目标（良好定义的，特定的）
    刻意练习需要专注和有意识
    刻意练习包含反馈
    刻意练习产生有效心理表征，依靠有效心理表征
    刻意练习有针对性，关注技能的某些特定方面，这里的针对性和前面的目标有一点不一样，是练习的针对性，比如你动态规划编程不行，那就多找找这些题目，针对性练习一下。

  • 如何运用刻意练习原则，四个要点：
    最大限度的运用刻意练习原则
    找到牛人
    找出牛人与普通人区别
    找到优秀导师

后面的章节包括工作中、生活中运用刻意练习原则，如何成为杰出人物（产生兴趣、变得认真、权利投入），解释天生才华（天才应该还是有的，不过只要刻意练习，应该就能达到很高的高度了）、用刻意练习创造新世界。

回答在阅读之后

• 什么是刻意练习？
  有针对性的练习。练习前有目标，练习中要走出舒适区，要专注、要有行之有效的方法，要有针对性，要依靠联想，练习后有考核。

• 如何刻意练习？
  练习前有目标，你的目标是什么？ 或者说你想做什么事？ 长期目标短期目标。
  练习中走出舒适区，抛弃那些不切实际的快乐轻松成功的幻想（你当然可能莫名其妙的成功，但是那个不可控，也很难得，我们还是专注于可控的，做好你可以做好的，其他的交给上帝或者佛祖）。要专注，专注本身也是一种能力，也是需要刻意练习才能得到的。要有方法，而且要不断迭代，不断的升级。要有针对性，知道自己的不足，最好有一个厉害的人指导。
  练习后要考核。是骡子是马，拉出来遛一遛。

• 如何将刻意练习中的东西用在后面的生活和工作中？
  就以写作为例吧。
  目标：写作可以调高自己的表现能力，可以让更多的人知道你的想法，你的才华。当然，如果写作以后能成为我的第二职业也是极好的。
  坚持每天写一些，简书写，云笔记写，还可以买一个录音笔，有什么想法可以录下来。 为了有东西可惜，还得有输入，看书，交流，表达。 读一读如何写作的文章或者报一个写作班。 慢慢整理自己的想法，现在可以是零零散散的，以后可以系统的写一些东西。

实践在阅读之后

待续......