俺呢，可能一直没有胖过也不曾非常瘦过，所以对减肥这事儿一直都是想起来就减减，一直没对自己认真要求。本人身高164cm，年前体重一直维持51 52左右，认为自个儿咋吃都不胖哪儿去，尽管身材可以再完美一点，但是打着减肥的旗号，仍是觉得吃完这顿再说吧。
于是……
过年我……在家 ！我！
吃 吃 吃 睡 睡 睡 躺 躺 躺……
我从年前比较匀称的身材，硬生生躺成了大妈，不仅脸大了，腰没了，整个人变得臃肿到我怀疑人生。妈呀！一上称，56.8kg！！这个体重虽然并不是很夸张，但是整整胖了10斤的我真的对自己特别没自信，基本上每周都是穿那2条牛仔裤（因为不想露腿），而且裤子勒着肚子都是勒出一条痕，每次坐下来都要偷偷把裤子扣子解了，不然憋的慌啊。
就是它
直到有一天，有个101客户兼好朋友跟我说了一句话：你如果要减肥就对自己狠一点，先瘦下去再说。印象很深刻，我想着，她都瘦了20多斤，我在这样下去要被赶超了，决心认真减脂！过程其实不难，稍微控制饮食➕轻运动➕101益生菌，我用了7天时间瘦了8斤，身材也发生很明显的变化，最重要的是！腰瘦了以后裙子都不勒了，开始每天穿裙子啦～整个人的精气神都变好了，做事儿不会拖拖拉拉，萎靡不振哈哈哈哈，总而言之就是每天好像打了鸡血一样兴奋。
这段期间也了解了很多减脂方法，想跟大家传达最重要的一点就是，无论用什么方法，一定不要伤害到身体，整出个肠胃问题之类的，得不偿失。维持开心的减脂方法才可以持续长久，健康有效的！当然，如果有个同伴一起坚持打卡，这事儿真的变得很轻松呀～想跟我一起继续打卡的欢迎虽然call me ~
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