师父说:禅绕画是带着一份觉知利用图样不断重复的创造过程。带着觉知禅绕,才能真正的感受到禅绕画带给自己的那份专注与喜悦。没有了觉知的缠绕,只是涂鸦而已。这也是禅绕画的精髓所在。是的,这一周我感觉到自己的觉知觉察力的提升,觉知到自己的情绪,觉知到自己和周围人和事的关系,觉知到自己的评判,同时也这些来源于我内在的恐惧和匮乏。也觉知到自己的改变,觉知到和美好事物的连接。
禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三 禅绕100成长之三觉知到所有的一切遇见和体验都是为了促使自己成长,心中没了那么多的为什么和怨气,生活是自己导演的,外面没有别人,只有我自己,从身边人身上发现了我自己。
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