从个人的病理化转向关系中的希望&可能性
特别特别的好，比如说：有人有抑郁症，我们会有一些诊断，的确这些诊断也许对人们也是有价值的，但是我们会去看:
抑郁症在婚姻关系当中，有抑郁症的人他怎么照顾那个家？
有抑郁症的人，他怎么去照顾他的孩子？他怎么照顾自己？
他的爱人，知道自己的老公或者老婆，有抑郁症的时候，爱人怎么去关心这个家，她怎么去担待这个家？不再只是去看，因为有时候会有一些诊断的东西。
有时候我们去看关系中的希望和可能性，我常常觉得学了后现代，好像要换一个脑袋，重新去体验生活，重新去体验生命.
是什么让你在每天都在不容易活下去之中，仍然为自己努力？
前段时间，有人在课堂下课之后，有机会小聊一下，他是一个觉得每天都觉得活不太下去的人，我就在想，我和他没有很多的时间，也就下课聊，我就说：当你发现你每一天都不太活的下去的时候，你怎么办？就是人们遇到困难，遇到痛苦，人们都在想办法。
他说：老师，我也很害怕，每一天都活不下去，我不想自己做傻事，所以我就找我一个好朋友是咨询师，我会和我好朋友聊一聊。
我问：那你还有跟谁聊啊？
他说：不能和父母说，就和阿姨说（妈妈的妹妹），然后妈妈妹妹知道了之后，没有特别的焦虑和担心，就理解了。
我就说：虽然说每天都不容易活下去，但是我感觉你在为自己的生命做努力，是吗？
他说：是的。
我说：是什么让你在每天都在不容易活下去之中，仍然为自己努力？
他说：因为生命非常美好。为了美好，要努力。我有去看精神科大夫，也有服药。
所以在这个对话里面，他就看到他是一个非常努力，在想办法，陪伴自己面对每天都不容易活下去的人，他有一份感动，也有一份感谢。
第二天下课的时候，他就到我身边来，给我说:昨天跟你聊一下，觉得非常有帮助，我会再努力的。
所以就是：如果学了后现代就会思考这个人有困难，如何在你和她的关系里面带出一些希望，带出一些可能性，这些都是需要去琢磨的。
后现代是创造温暖
后现代家庭治疗，也是系统工作，如果在学校有学生学习遇到一些挑战，遇到一些困难，可能很多的老师就觉得必须放弃了，觉得很多的学生很难工作了。
但是在后现代里，我们就会说，我们要怎样怎样在关系中让孩子觉得他没有被放弃，所以我们如果是那个班主任，或者我们是那个爸爸妈妈，我们可能要跟孩子说：
可能最近你的情况不是很好，所以大家都不知道该怎么帮你，老师想问你，这个阶段的你，最不简单的地方是什么？
这个阶段的你，最希望被老师同学看到的是什么？
这个阶段的你，希望爸爸妈妈怎么和你在一起？
就是人在一些挑战当中，仍然有一些关系的可能性和希望，我越来越觉得，后现代是创造温暖。在所有人都放弃的情况之下，我们不放弃，因为人一旦没有被放弃，或者关系没有被放弃，就会不断的往前，不断的努力，所以这个是：个人的病理化转向关系中的希望和可能性。
所以每当我和所谓有状况的孩子们在一起的时候，我总希望透过我这个大人，让她看到她仍然是宝贵的，她仍然是重要的，有各式各样的东西，比如：我和一些年纪比较大的人，他们有很多身体上的变化，我也希望在我探望他们的时候，让他们觉得他们也是重要的，他们也是有价值的。
后现代很重视关系，就算我们遇到困难的事情，困难的状态的人，我们怎么样在关系当中，去发展去看到一些流淌，这样子。
小组讨论：
我再请你们两个人，两个人说说话，从个人的病理化，转向关系中的希望和可能性，你对这个理念，你的看法是什么？
这个要做出来是不容易的，但是学习要从知道这个理念开始，去觉察自己如何实践，然后再慢慢，一步一步的把它做出来。
后现代这些核心理念，每一个都非常非常的重要，每一个都很值得我们放慢脚步，去思考它背后的意含是什么？
它放在我们的生活里，它是怎么流淌的？
它放在我们的关系里，它又是怎么流淌的？
如果说这些点，大家都慢慢的去理解它，去觉察它，去实践它，你离后现代就不远了，当然要自己的生活遇到一些复杂的案例，可能是不容易的，但是可以试着带着这些理念去往前走。
对话创造关系和组织
我们都知道，后现代特别重视好好的说话，好好的对话，不管是怎么样的学派，都在教我们，在对话中创造不同的可能性，所以我们怎么和我们的家人，和我们的爱人谈话，去创造不一样的关系。
所以大家可以去思考：
你觉得你怎么和周围的家人对话，是让你们的关系更舒服的，更有联结的？
怎么样的对话，会破坏你们的关系？
如果我们有愤怒，我们有不满我们要怎么去对话，不会破坏关系？
所以这个很值得去探索。就像我刚刚说的，我们去指责我们的伴侣，我怎么那么倒霉嫁了你？我怎么瞎了眼娶了你？这种对话一定是封锁关系的，而且会让对方觉得他很没有价值。
（自我联想：整理到这段文字，让我想到周老师常说：语言是有力量的，你的语言是在限制、贬抑别人的生命，还是在丰富和开启别人的生命？
我发现我在带领团体和陪伴身边人的时候，是丰富和开启生命，是打开关系的。但是和老公的大部分沟通里，因为自责，内疚，不值得感等内在情绪的干扰和不透明化的表达，我说出来的对话是限制性的，封锁关系的。
写到这儿也看到说：我希望我和老公的每一次沟通都是打开的，我希望可以全然的和爱人打开关系，我在意和爱人有美好的关系。但是做不到就会自责，所以我写的是大部分沟通，此刻我知道，我不是每一次都做不到，有一些时间，我是做的很棒的。
看到我的期待，也看到我做到的部分，这一段文字写完，我就知道，我在练习，慢慢来就好，这一次没有做好，可以再复盘，同时不代表下一次做好不好，不断沟通，相互表达，一次一次开启生命。
我决定：不让情绪阻碍对话，感知到情绪，先透明化表达或者让情绪陪着我一起，打开和爱人的对话空间）。
我们可以去看说：老公、老婆，我们想要的关系是一个什么样的关系？
我们可以怎么努力？我们两个会有哪些“地雷”啊？
哪些“地雷”你踩到我，我踩到你，都会让我们两个人都受不了？
我们要如何理解我们的“地雷”？
我们要如何呵护这个“地雷”，而不是说，我明知道你有这个“地雷”，我就硬是要踩？踩到你痛的不得了，我就是要去踩，这样的踩“地雷”会破坏关系，而且会破坏彼此的信任，而且会破坏彼此对彼此的安全感，去理解彼此。
只有在好好做了自己之后，才能慢慢的有一些变化，如果先去做别人，自己会消失不见。
我觉得大家在婚姻中，就知道：婚姻不是改变对方，婚姻是理解对方，让对方理解我们，带着理解更能往前。
如果硬是要改对方，是不容易走的，因为每个人在婚姻中，都需要去呈现自己，每个人都是独特的，每个人都是不一样的，只有在好好做了自己之后，才能慢慢的有一些变化，如果是先要做别人，或者是爱人眼中的自己，自己会消失，自己会不见，那个关系是不容易长久的。所以我希望大家学习后现代，多去想一想：怎么样的对话会让彼此靠近？怎么样的对话会让彼此遥远？
不要觉得后现代离我们很远，其实后现代很接地气。只是很多的老师们把它整理，用学术的语言，跟思维整理出来，所以看起来有一些遥远，其实它不遥远。是我们生活里面，我们都在实践的东西，所以不要担心，后现代高深莫测，不会的。它是特别靠近我们的生活的。
对话也可以创造组织。
你是班主任，或者你是机构的领导，你怎么和你的属下对话，跟你的学生对话，都会创造不一样的组织。
如果一个领导觉得，组织里面的人都不够认真，都在偷懒，那可能大家被看见的就是不好，偷懒，那这个组织，就比较会往这个方向走，但是如果领导会看见大家的可能性，大家的能力，大家的努力，大家的愿意，这个组织就是一个不一样的组织。所以现在很多的领导，或者是高管，发现后现代对话的魅力，发现后现代的对话会创造不一样的企业，不一样的团队，所以大家也在思考对话的力量。
我们这里要谈的是，后现代家庭婚姻治疗，我们要怎么样陪伴不同的家庭，透过对话，透过关系，创造他们要的家庭，创造他们要的婚姻，创造他们要的亲子关系，关系是可以创造，工具就是好好说话，我觉得就是不管怎么样子的挑战，都是可以慢慢去说话的。
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