华人的家庭太宝贵了,但是很多的家庭都在冲突中生活,都在很困难里的情况里生活,所以我想要教“后现代家庭治疗”,是想要去分享在不同的困难的家庭里,我们如何透过后现代,找到新的可能性,所以我想在这边稍微停一下。
我在想,也许助教老师,可以让小组两个人说一说话。因为我发现我的身体好像要停一下。
后现代很重视人们的声音在哪里,所以在三天的课堂里面,你们不只听到我的分享,也可以不断的听到自己的声音,后现代非常重视人们的声音在哪里,在后现代里面提到,有很多人他们的声音是被压制的,是没有机会表达的,或是在家庭关系当中,彼此的想法,彼此的声音,也没有机会让彼此听见。那样子会阻断关系,所以我希望在三天的课堂里面,我希望大家都有机会听见自己的想法,听见自己的声音。
我这一两年越来越觉得声音的流淌,像我们中医里面的气,当我们的声音,想法,有机会去说出来的时候,好像我们的气也在流动,所以说话是一个很健康的事情,让我们内在的思维可以慢慢的流淌,而不是放在心里。
后现代理论就在看说好像,如果用唯一的真理来看,是不够的,因为人的变化,跟我们过去的父母,跟祖先的生活是很不一样的。他是非常多元的,而且在后现代里面发现,不同的知识会存在不同的脉络中,在不同的家庭长大,不同的地方生活,不同的国家,不同的文化,会有不同的知识和想法,所以后现代就会看到说,所谓的知识,就是生活里面我们看中的东西哪些是对我们有帮助的,这些广义的知识,不一定是课本的知识。所以知识是根据不同的脉络产生的,所以不同的脉络会有不同的知识。
人们的想法,人们的知识,也是社会建构的过程,在社会建构,在不同的关系当中,人们会建构不一样的思维,不一样的信念,所以信念是活泼的,我们在不同的空间生活,我们的信念也会改变,不同的家庭,因为爸爸妈妈的生活经验不一样,或者他们生活的原生家庭,爷爷奶奶,外公外婆,他们生活的脉络不一样,所以每个家庭,他建构出来的知识也会不同的。因此在这种思路里面,会看见不同的脉络,会酝酿出,产生出不同的多元的真理。
后现代理论,是多元真理,不同的脉络,会有不同的真理。后现代里面不是没有价值的,它还是会反对暴力的,还是会反对伤害人的,或是伤害自己,有一些重要的原则还是在那里的,后现代理论我觉得,她让我最感动的地方,对生活文化的谦卑,好奇,愿意去看到这个世界太多变了,太多元了,我们没有办法带着自己的知识来衡量所以的人。所以学了后现代之后,我们的心越来越宽,我们可以看到自己的经验,不代表是另外一个家庭的经验,我们会去好奇另外一个家庭,他们想法是怎么来的?他们挣扎是怎么来的?他的隔离是怎么来的?可能和我们自己的,我们是咨询师,是家庭婚姻治疗师,我们可能有我们的想法,但是我们不会带着我们的想法去要求其他的家庭用我们的思维来过他们的生活,所以我自己感觉到,学了后现代,我们人也会有变化。
我觉得后现代是很值得我们去思考的。接触了后现代,后现代家庭婚姻治疗,对于他们的生活,对于她们怎么看待别人,对于她们怎么看待来访者,有什么不同?
如果大家对家庭是关注的,对婚姻是关注的,其实,我们就是,需要不断的去好奇,各式各样的家庭。
学了后现代,我们的世界也会打开,不会带着自己的真理去看其他的人,然后我们会更谦卑,谦卑不是自卑,不是没有自己。学后现代还是要珍惜自己,珍惜自己的想法,珍惜自己的情感,珍惜家庭中重要关系的想法和情感,学习后现代不是自卑,是谦卑。有了谦卑之后,就会对这个世界,更好奇,然后更开放,所以如果你接触后现代的老师和学员,这些老师和学员,他们在看世界的时候,会很不一样,他们总会看到周围的人看不到的世界,然后心是开的,然后我就调皮一下。
我觉得学后现代的女性,越来越美,因为您看到的越多,你脸的细胞就会放松,如果我们觉得,只有我们说了算,对方的想法和我们不一样,我们就会不开心,我们就会不满,不满的时候,我们的细胞就会紧起来,细胞要放松,我们才会美丽,才会漂亮,所以我不是学美容的,我看到很多的学员,学了后现代,人就在变化,很柔和的感觉,对世界是开放的,细胞也开始变化,自己开始舒服,别人也觉得舒服,关系很舒服,所以学了后现代好像会有不同的变化。
男性也会越来越帅,因为学了后现代的男性,开始会好奇周围的人,他们到底是如何这样子想的,不去批评,指责,试着去理解,到底是怎么回事。其实很多时候,男性是很不容易的,因为要很强,要懂很多,所以有时候皮肤可能会是紧的,紧的时候,比较容易老化,所以如果放松了,而且男性在好奇的时候,不觉得自己比较差,而是觉得自己在带着开放的心,在理解周围的人,不管是男士,女士,大人,小孩,这个时候,男性也会不一样。
所以我觉得,如果学习后现代,可以让我们的男性更帅,女性更美,也是蛮值得学的。
要走入后现代真的需要琢磨,要去浸泡,这三天会有三个案例督导,我们一起来看一看,后现代如何看不同的案例,不同的家庭,不同的关系。
我觉得可能回到家里,或是跟自己就可以看说:我是怎么看我自己的?我是怎么看我的爱人,孩子的、有没有什么地方,我还没有机会看到?就是我觉得生活就是要谦卑,就要有很多的好奇。对我们家孩子的、爱人的、爸爸、妈妈的、爷爷奶奶的好奇;如果大家是老师,对于孩子的好奇;如果大家在组织里面的人,怎么对组织里面的人好奇;如果是医生,医生怎么对病人好奇,如果是护士,怎么对其他的医生、其他的护士好奇;这里面都不是放弃自己,而是用多元的视野,活在这个世界上,创造不一样的关系。
后现代我提到“多元的真理”,第一个,我们愿意去好奇,对人们来讲是很重要的真理,他的知识是如何在他的生活,在他的脉络中产生建构而来的,然后不再去普遍化所有的思维,不再去看我们的想法就是唯一的想法,
然后,我这样说,是因为,我们是后现代家庭婚姻治疗,比如说:怎么好奇。
在家里面,孩子对妈妈说:妈妈,我可能没有办法跟你说话。
可能用现在的思维就会觉得,孩子不能跟妈妈说话就会是一个问题,但是学了后现代的妈妈可能就会去好奇,是什么让你觉得,不能和妈妈说话?最近有没有发生什么事情,或者是妈妈做了什么事情,让你觉得你不能跟妈妈说话?
也就是学了后现代,不会先愤怒,而是先好奇。
比如说:我们的爱人回家来,跟我们吵架,我们都不喜欢我们的爱人,我们的丈夫,我们的妻子,跟我们吵架,学了后现代就不会停留在不喜欢,而会说:老婆啊,是什么让你对我这么生气啊?发生了什么事,是我不知道啊?
老公你早上出门的时候,不是好好的吗,你怎么回家来对我有这么大的愤怒?这个愤怒是怎么来的?
我觉得学习后现代是在学习安静的好奇。如果我们的语言里面有很多的指责,有很多的不爽,就会有很多的情绪,这个情绪,就没有办法好奇,我觉得好奇就是真的会去看:你怎么对我这么愤怒呢?你怎么会这么生气呢?你最近怎么都看到的都是我做不好的地方?这些看见都是怎么来的呢?
就是虽然也许会不舒服,但是不再带着情绪,不再带着愤怒去看对方,而愿意去看看对方的这种表达是怎么来的?光是这一句话,就可以用在生活里很多的层面,不是不准愤怒,而是去理解愤怒是怎么来的。
如果我们对我们的爱人很愤怒,可能也不只是对她愤怒,我们可能会说:老公,我今天很生气,因为你做了什么?或者是你说了什么?就是让那个愤怒也可以被好奇。
我觉得我们太多的时候就停留在情绪,就关系中只有情绪,关系中没有理解没有好奇,就会拉远人们的距离,用情绪来带领我们的关系,用理解和好奇来带领我们的关系,是很不一样的。
我前两天,和我的先生,有一个保健的医生,然后我就趁着会台湾短短的时间,就和医生让她帮我们做一些保健。
然后医生就会问我先生说:你最近怎么样啊?
我先生就说:我最近脾气不太好。
我就和先生说:我有看到,好像你最近比较凶。
然后我先生说:对啊,我最近也不知道怎么回事,就比较凶。
后来我就说:会不会是更年期啊?
我先生说:男人应该没有更年期。反正就是好玩,也没关系,然后就是在对话当中,我就觉察到我自己,年轻的我,我非常害怕我先生很凶的时候,他凶,我比他更凶,我要赢过他,让她没有办法对我凶,年轻的吴熙琄是很凶的,一点都不后现代,很老虎的。
那天我就发现,他最近有时候比较凶,他说:最近在工作里遇到一些困难的事情,火气就比较大,然后后来,我们就跟保健医生谈完之后,就回家了,就继续聊。
我说:先生,刚才保健医生也有提到,你好像觉得自己火气比较大。
先生说:是啊。
我就说:那你觉得我怎么和你在一起会比较好。跟他的火气在一起比较好。
他说:就听吗。我说:好啊,就听。
然后我就觉察到我在对他生气的时候,我就对他好奇,我就练习不用生气和他的情绪,和他的火气在一起,而是去理解那个火气怎么来?
如果我讲后现代,我的关系不后现代,我会冲突的。然后我可能脑子里还要去想,我现在为什么要那么生气?他是针对我吗?他怎么可以这样对我?他怎么这幅德行?BaLaBaLaBaLaBaLa~~~~~~就是会有很多耗能的东西,我会很累的。所以在后现代里面,好好的说话,好好的好奇,好好的跟对方在一起。
大家不要小看好奇这两个字,我们从小学就知道,但是我们是否每天都在实践好奇,我讲这些理念我希望是可操作的,我不希望是离我们太遥远。
停一下,你们再两个人两个人聊:好奇在你的生活中扮演什么样的角色?然后你觉得你什么时候比较容易好奇?你什么时候会比较不容易好奇?会被踩到地雷,就崩了?
好奇是要放慢的,不是说学了这个课,你就会好奇,我觉得学习后现代是愿意去看看自己,如何去实践这些理念,做不到没有关系,只要觉察,就很好。
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