称不称体重，体重就在那里。戓增戓减。可有想减重的女人，没见锻炼几下子，就上称，称一下，以图减轻了体重。其实，没有锻炼的过程，就想减轻体重，以图安慰自己，是十足的心理作用。所以，要以过程为导向。
明天，也开始称重了，不过，我称的是物料。物料是轻是重不重要，重要的是要准确。这是目的。减肥是目标，保持身体健康是目的。
称不称体重，体重就在那里。戓增戓减。可有想减重的女人，没见锻炼几下子，就上称，称一下，以图减轻了体重。其实，没有锻炼的过程，就想减轻体重，以图安慰自己，是十足的心理作用。所以，要以过程为导向。
明天，也开始称重了，不过，我称的是物料。物料是轻是重不重要，重要的是要准确。这是目的。减肥是目标，保持身体健康是目的。
称不称体重，体重就在那里。戓增戓减。可有想减重的女人，没见锻炼几下子，就上称，称一下，以图减轻了体重。其实，没有锻...
早晨称重55.0 午睡前称重55.9 称重成了每天必备的日常，日常阳光安稳。继续加油，生活充满期待。
#暮省 1.#健身 2022.8.18 体重管理：早，忘了称重，晚，52.5。健身：早，跳绳3000下；晚，30分...
#暮省 1.#健身 2022.9.2 体重管理：早，没顾上称重；晚，52.9。健身：早，跑步10.04㎞；晚，40...
#暮省 1.#健身 2022.9.7 体重管理：早，没有称重；晚，53.3。健身：早，无运动；晚，跑步5㎞。 2....
#暮省 1.#健身 2022.6.16 体重：早，早自习，没有顾上称重；晚，53.1。健身：早，早自习，无运动；晚...
#暮省 1.#健身 2022.9.27 体重管理：早，没顾上称重；晚，52.7。健身：早自习无运动；晚，无运动。 ...
#暮省 1.#健身 2022.9.22 体重管理：早，没顾上称重；晚，52.3。健身：早自习，无运动；晚，晚自习，...
#暮省 1.#健身 2022.9.21 体重管理：早，没顾上称重；晚，53.2。健身：跑步5㎞；晚，无运动。 2....
#暮省 1.#健身 2022.9.20 体重管理：早，没顾上称重；晚，52.8。健身：早自习无运动；晚，无运动。 ...
本文标题：日常健身:称重
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