平和才是最好的姿态

平和才是最好的姿态

不知从何时起，越来越关注到觉知当下的重要，越来越觉得身心平和是非常重要的一件事。工作中，觉知到快要愤怒得爆发的时候提前深呼吸一口气，一切都没什么大不了。生活中，觉知到自己因为跑得太快太累跟自己说慢下来。其实，凡事急不来，也无需焦虑，唯有平和才是最好的姿态。

《非暴力沟通》这本书之前就听说，一直没有好好翻开读过。上周借着去区里班主任工作室学习的机会，共读了这本书，对自己的启发很大。我在朋友圈写下这句话:教育也许就是一场关于内心的修行。我知道了，工作中要多描述事实，也要多表达感受，切不可把事实和感受混为一谈，特别是对学生。

当我看到学生们闹哄哄得无法安静下来，我就干脆先让自己保持平和的情绪吧。然后，我就坐在讲台前，用“我看到……”这样的句式描述我看到的事实，既有好的现象也有不好的现象，没想到还真的很奏效。我暗自窃喜，平和也可以产生另一种力量。教育的智慧也只有在平和中产生。

越平和，越不抱怨，反而活得越舒适。前段时间，又因为学生的事情，我觉得我这个班主任真的当得很苦，故意刁难的家长，一个奇葩的家庭……我都怀疑自己是不是抑郁了，到店里买了东西没拿就出来了，吃完早饭以为自己忘拿东西又折回去，其实我是把那样东西忘在家里了。既可怜又痛苦，可是逃不开。实在很不想教这个班，可依然挂着笑脸去和校长聊，对，是我主动找校长的，我说了我的烦恼，我的困难，我的诉求，但是，我丝毫没有抱怨。好像我把那层顾虑解开了，我也就无所畏惧了，仿佛，就是需要那种支持和肯定。

我自认为我工作问心无愧，但还是有点遗憾。因为一个班终究看的是整体。在外人眼里，一个班里面有奇葩学生，那就是这个班不好。一个班里有奇葩学生，那肯定这个班班主任不太会教。我想让这样的负面声音越来越小，于是很努力地在教学上下功夫。

我所理解的另一种平和，即努力我可以努力的部分。校长把班主任工作室学习的唯一名额给了我，十一月份的课堂节我还要上一堂心理课。此外，我给学生积极投稿，自己亦是。上周刚完成了一篇和新锐作文的约稿，填着教师简介的时候，写下工作三年来自己所取得的成绩，我竟然有一种自豪感。

平和才是最好的姿态

还有前段时间，完成了和看图说话的二次约稿。反正就是感觉很棒，和文字打交道，默默努力，得到物质和精神的双重奖励。

平和才是最好的姿态

平和，就是用无所谓去抵消内心的不悦。生活中，少不了叽叽歪歪的人，也少不了以五十步笑百步的人，其实，他们只是运气好了那么一点点而已。我始终觉得，这类人是缺乏修养的。今天又一名ls对我说:“你们班……”我笑说:“还好啊……”如果以后再面临这样的发问，我想我会以一种非常平和的姿态这么说:“老师是不可能选择学生的，如果可以选择，我也想选一个好教的班级。你觉得呢？”

话又说回来，我们所有的努力，不就是想拿回话语权吗？大家都很羡慕王老师，她这学期教的是天使宝宝，所以，我们也要努力成为天使老师，如此才有可能吧。

物竞天择适者生存。虽然永远也不可能站在食物链的顶端，但是，至少可以在向上的同时看到更多更大更远的前景。

平和，绝对是值得我去修炼的一种内心状态。写字可以使我平和，听歌可以使我平和。所有可以让我专注放空自我的事情都可以使我获得一种较为宁静的状态。

反正，除了我们自己，其他皆是身外之物。不必时时让自己能量满格，你只要知道我现在需要平静，那就平静;需要缓缓，那就闭眼;需要解渴，那就喝水……你要保持一份觉知，你才能把自己调适到舒适的状态。