这段时间，一直在读克里希那穆提的作品：从《活出自在》，《心灵自由之路》，《人生不可不想的的事》，《一生的学习》到《克里希那穆提传》…….
他一生演讲无数，著述甚多。所有的语言归结一点，正像他说的“我只教一件事，那就是观察自己，深入探索自己，然后加以超越。”，读他的书，你不是了解克的智慧，只是了解自己。
我们陷入痛苦中出不来，因为有太多的束缚，不在于发生的事，而是你的想法。当你在发表自己的观点，对方提出相反的意见，内心有了情绪，你在控制，在压抑，然后形成迁怒。
其实你不是在发表自己的观点，而是在寻找认同。观点只是表象，认同才是内心的向往。但每个人的教育，经历都是不同的，那么认同和反对也是正常的。角度不同，看到的问题也就不同，当认为自己是对的，错就存在了；如果对方也是这么认为，争辩就发生了。你想看清真相，但离着真相越来越远，你陷在自己的认知当中。
克里希那穆提说：你们是为了想听到可以符合自己想法的东西，还是为了发现真相在听？你们能看出这两者的差别吗？为了发现真相而听，比起只是想听到符合自己想法的说辞，这两者是很不相同的。如果你在这儿只是寻求认证，在原有的想法上得到鼓励，那么你倾听的意义就小了。但是如果你倾听的目的是想发现真相，你的心就是自由的，不被任何事物限制，它会非常的敏锐，活泼，追根究底及好奇，因此才能发现真相。
其实大部分人在倾听认同，所以你说出一个观点，别人说你说的对，内心感觉被重视；当别人反对，内心就有了情绪。执著于自己是对的，就有了争辩，争辩不会发现真相，争辩只是在掩饰自己的无知。
有人说：很难控制想要争辩的心，执著寻找认同的心。所以收到赞美是很开心，收到批评很生气。这时会发现，自己的情绪被外界主导。外界不断的变化，情绪也在变化。
去看，去听。没有对与错，善与恶，美与丑的二元思维。如果你用对去看，那么错也在里面，你用善去看，恶也在里面；你用美去看，丑也在里面。对错的标准并不是自己的，里面有过去，未来，有我相，人相，众生相，所以看不到实相。
你只是安静的坐着，注意力不集中在任何事物上，只是让心非常的安静，你才会看到实相。当读完这篇文章，觉得写的真好，那么也是不对的；如果觉得写的烂，也是不对的。不妨只是去读，没有好与烂的念头，那么就有了深层次的阅读。
克里希那穆提说：你从哪里来？又往何处去？生命是个伟大的迷，了解生命本身，比其他任何事情都重要。莫名的焦灼与恐惧，盘踞了我们的生活。我们既不自由，也不快活。我们渴望爱，但内心却变得越来越冷漠。这一切究竟为什么？
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