一般沟通的时候都没想到会吵架，当事人在不知不觉中就会掉入到情绪中，然后失去控制情绪的能力，说的话、表情都会被情绪控制，这时候往往会说出或做出伤害彼此的言语和行为。这些都不能当真往心里去，因为这是对方在发泄情绪的表现。

吵架

    吵架从另一个角度来说，也是一种沟通方式，把隐忍对方的不满，通过吵架的形式表达出来，双方因此能够进一步去了解彼此，这也不失为一种方法。

吵架

      吵架不可怕，只要是过后懂得回看自己，找到自己生气的开关，然后下次遇到同样事件，提醒自己，我会因为这个事情生气，刻意练习几次后，慢慢的会对自己情绪的掌控越来越好，以后再遇到相同的情形，就能够平静对待了，这个时候恭喜你，把自己生气的开关关闭了一个！通过这样的训练，你会发现，越来越少的事情可以触碰到你，你会变得越来越包容、心宽！没有什么事情能够轻易调动你的情绪，这也是人们常说的变成熟了！

吵架

  如果常常与人吵架，这个时候要修的是自己的内心，越是自尊心强的人，越是自卑的人，越多生气开关容易被点开，只有不断增强自信心，做到凡事能在自己掌握中，这样就不容易愤怒，不容易与人吵架了。

    能够掌握自己情绪，做情绪的主人，这样的人，才会更容易成功！