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我就是你

我就是你

作者: 小鱼003 | 来源:发表于2021-11-07 17:23 被阅读0次

一时兴起,浏览完黛比•福特的《接纳不完美的自己》。

收获一:当我对他人起情绪时,无论是积极或是消极,都是我自己光明的阴影或黑暗的阴影的投射。既然他人的缺点都是我自己的缺点,我想我可以理解包容了,我想我可以平静地对待他人所做的我不喜欢的一言一行了。但要说一下的是,虽然如此,理解归理解,不喜欢归不喜欢。只是不再起情绪,可以温和对待之。

收获二:要认真聆听内心的声音,找到自己真正想要做的事,并行动起来。我找到没呢?我想我是找到了的。此刻的我,还在整理自己中,我相信那个全情投入的时间点会很快到来的。

收获三:告诉我要努力去认识自己的阴影与光明,要接纳自己的不完美与完美,做一个完整的人。

收获四:证实了我本就有的观点:所有的经历都是礼物。(共314字)

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