今天早上,女儿通过默写的方式复习了高一数学前两讲网课(网课中的每一讲时长两个小时)的基本知识点,默写只错了两个字,而且这两个字并不是关键字;重新做了进步本上记录的题目,步骤、结果全部正确;做了辅导资料上的二十几道题目,正确率100%。
休息时,女儿想要买瓶眼药水,因为用眼时间长,导致眼睛疼。考虑到眼药水毕竟是药,治标不治本,长期使用肯定对眼睛不好,所以我不赞成使用。
但总得想办法解决这个问题啊。我随即想到昨天敲定的模拟演练“随时随地”复习的计划,完全可以和缓解眼疲劳结合起来进行嘛。于是,我建议女儿闭上眼睛,回顾刚刚默写的前两讲基本知识点,女儿很痛快地接受了这个建议。
当我走过女儿房间时,她正坐在床边,闭着眼睛,嘴巴微动。我抑制住内心的喜悦,回到厨房继续做饭。
估计也就用了五六分钟的时间,女儿来到厨房,对我说:“妈妈,刚才我闭着眼睛把第二讲的知识点全部回忆了一遍。”“有模糊的地方吗?”“没有,都很清楚。”“很好!你可以继续回忆第一讲的知识点。”于是,女儿又回房间,闭着眼睛回忆完了第一讲的全部知识点,依然没有模糊的地方。
抄写、默写是许多学习高手运用的方式,它可以使女儿在回顾时既快速又精准,不仅感受不到任何压力,而且还可以迅速体验到巨大的成就感。女儿又一次验证了这一学习方式的高效性。
午睡起来后,女儿主动将数学第一、二讲的知识点又在大脑中清晰地回顾了一遍。抄、默了第三、四讲的知识点,重做进步本上的题目,并在大脑中清晰地回顾了一遍,做了辅导资料中第三、四讲的相关题目,正确率达到100%。
随后,女儿将第一、二、三、四讲的全部知识点回顾了一遍,用时30分钟,并且感觉到回顾前两讲的速度明显变快了。
晚饭前,女儿主动将第一、二、三、四讲的全部知识点又回顾了一遍,这次用时20分钟,比上次快了10分钟。
今天,女儿针对数学做了“随时随地”回顾的刻意练习,并通过“检测”这一环节确定了自己已掌握所学知识,深刻体验了“高频回顾”带给她的成就感,这种成就感使她感受到了学习的乐趣,并且有了“上瘾”的感觉!
循序渐进,稳扎稳打的学习方法是费曼这位物理学大师中的大师、天才中的天才运用的学习方法,这个方法在许多人眼里简直愚蠢至极,而真理往往掌握在少数人手里。
万丈高楼凭地起,凭啥?凭的就是每一个环节的扎扎实实,否则,蓝图绘得再好都会倒塌,最终只停留于幻想。
所以,我们之所以没能成为天才,而且学习效率低下,不是因为我们太笨,而是因为我们过于聪明了。
无论任何知识、任何技能,如果你不喜欢,没有品尝到其中的乐趣,只是因为你不熟练,没有其他原因。
根据认知神经科学的上瘾原理,如果你熟练,你就能频繁地体验到成功感、成就感,你就会上瘾,实际上,你激活了大脑中的酬赏回路。
只要高频回顾,就能极速推进。接下来,女儿的目标就是要将高频回顾变成一种习惯,与大脑愉快地合作,从而达到极速推进!
模拟演练首战成功!期待女儿的再次蜕变!
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