《抽动和妥瑞氏症的自然疗法——病人和家人指导手册》《Natural Treatment for Tics and Tourette’s—A Patient and Family Guide》的作者叫Sheila Rogers DeMare，是一名美国医生，也是非盈利性组织“Association for Comprehensive NeuroTherapy (ACN)”的董事，这个组织专门致力于寻找诸多神经性疾病的替代性、非毒性治疗方案。DeMare还是http://Latitudes.org和http://StopTicsToday.org这两个网站的编辑/董事。
这本书主要探讨通过自然疗法，即通过健康饮食、去除污染的方式，清除抽动症产生的部分源头。
这本书提到，在欧美，很多孩子得抽动症后，会去做环境和食物过敏测试，因为环境污染和食物过敏是部分孩子得抽动症的诱因。环境因素包括灰尘、螨虫、重金属超标、花粉等等，食物过敏则因人而异，有奶制品、坚果、食品添加剂、人造色素等等。在找到过敏源后，家长需要坚决控制孩子的饮食，过敏食品坚决不能吃，如果是环境因素，就更麻烦一些，例如，有的孩子对螨虫过敏，家里会把旧地毯换掉，甚至不铺设地毯。如果对灰尘过敏，就需要每天清洁房子，减少室内灰尘。
这本书在美国亚马逊网站有售，但没有中文版，我们会有选择地翻译并分享这本书的部分内容，请大家关注我们的公众号“安安妥妥”获取后续的更新。
以下是该书的目录：
第一部分：抽动的原因和当前治疗方法
1. 抽动障碍概述
2. 案例分享：十一个成功采用非药物治疗的家庭
3. 难题：未经全面检查而进行诊断
第二部分：识别抽动的触发因素
4. ACN对触发抽动的调查
5. 调查结果是什么
6. 了解触发因素
7. 查找自己的触发因素
8. 查找之后怎么办？
第三部分：感觉系统敏感
9. 感觉系统敏感的类型
10. 抽动和视觉敏感
11. 电子产品敏感和手机
第四部分：环境和免疫系统的联系
12. 生存环境的重要影响
13. 抽动和现代生活方式：Joseph S. Wojcik，医学博士
14. 为什么夏洛克·福尔摩斯会感到震惊：Albert F. Robbins，DO
15. 脑部疾病和精神疾病中的自身免疫：Vijendra K. Singh，博士
第五部分：饮食和营养
16. 饮食在抽动障碍中的作用
17. 营养治疗
第六部分：临床和研究
18. 识别和治疗白色念珠菌相关问题：威利am G. Crook，MD和William Shaw，博士
19. 以临床实验测试作为治疗指导：Jon B. Pangborn，博士
第七部分：其他疗法
20. 行为和咨询疗法
21. 其他方法
第八部分：如何开始
22. 如何寻求专业帮助
23. 成功的十大秘诀
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