提高自我控制的三个方法,一、增强长期目标,二、训练自我控制,三、减小短期诱惑
养成良好习惯,做到严格律己,我们首先需要做的是给自己定下一个长期目标,通过训练达到控制自我的效果,在面对诱惑的时候,找到合适的解决方法。
提高自我控制的三个方法,一、增强长期目标,二、训练自我控制,三、减小短期诱惑
养成良好习惯,做到严格律己,我们首先需要做的是给自己定下一个长期目标,通过训练达到控制自我的效果,在面对诱惑的时候,找到合适的解决方法。
本文标题:10.10商学院-自律,才是最大的自由
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