上一篇章，我谈到了几个问题：
1.我们难以自律，源于我们是逆着熵做工。
2.熵增是整个世界，整个宇宙必然的存在。不规律是常态，规律是特例。
3.生命本身就是“自律”的过程，即熵减的过程。
“华为之熵"（大家可自行思考）
那么熵增是在什么时候，如何发生的呢？
熵增定律：在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（即熵）会不断增大。
划重点（关键词）：孤立系统 没有外力 ➡️ 熵增加
如果要做到熵减的目的，可在上述的关键词中上功夫
1、孤立系统：升级为开放系统。我们要一直保持与外界交流、开放的状态。这个我们，不仅仅个体，也是集体（特别是公司）。
2、没有外力：引入外部力量。鲶鱼效应大家应该不陌生，只有外部力量的作用，系统内的熵才能得到有效的释放，并大大激发了自身的驱动力。
接下来，我将教给大家“五步消熵法”（属本人总结）
第一步，收拾好自己复杂的情绪。当自己一直沉浸在无用的情绪内时，会耗掉自身大部分的能量。根据能量守恒定律，一旦在情绪方面耗费过多，势必没更多能量转化为自身的学习动能。
第二步，自我认知评估。我们真的很神奇，耗费了大量的精力去揣摩，研究别人。但是对于自身，却吝啬付出一分一秒。我喜欢什么，我想做什么？我们花了多长时间深入思考过？
第三步，列好自己的规划。这个规划可以是自己喜欢的，擅长的，不介意大小。比如，你喜欢看书，那可以先要求自己每天看5分钟书，就是一定要保证每天均翻书，当拿书成为习惯，你就离成功不远了。
第四步，丰富自己生活。只要自己不严重排斥的活动，我建议大家都去参与。当你走出去了，很自然会有一种“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感觉。
第五步，每一步都做好总结。在每一步的印记中，你会发现你体内的熵也会不断消减，自己的生活也会螺旋向上。
最后，建议大家开放自身系统，切勿闭门造车。多元化，多维度的思想能有效地激发我们的驱动力，完善我们的人格及三观。除此之外，切记切勿停留在舒适圈内。
（如果大家有任何疑问或意见，欢迎留言。）
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