“早起-早餐-运动”,为期90天活动还在进行中,养成新的习惯,如同汇入新流。
不仅是貌似整洁,还要有实用功能,用起来简明易保持。
早起的程序才刚刚开始两天,显然时间太长,
晚上的程序还可以,把看书固定下来。发朋友圈还要压缩,最好是能事先设计好,一键发出
好在从不独行,处处都有参照和指引,有笔记和锦囊在手。
你能做到的才是你的方法,你的舒适量需要自己反复测试。
有用才有用,不用就没用。再好的食物,吃进肚子的才是自己的。
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本文标题:2018-06-20“早起-早餐-运动”
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