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2018-06-20“早起-早餐-运动”

2018-06-20“早起-早餐-运动”

作者: 来瑞家 | 来源:发表于2018-06-22 13:50 被阅读0次

“早起-早餐-运动”,为期90天活动还在进行中,养成新的习惯,如同汇入新流。

不仅是貌似整洁,还要有实用功能,用起来简明易保持。

早起的程序才刚刚开始两天,显然时间太长,

晚上的程序还可以,把看书固定下来。发朋友圈还要压缩,最好是能事先设计好,一键发出

好在从不独行,处处都有参照和指引,有笔记和锦囊在手。

你能做到的才是你的方法,你的舒适量需要自己反复测试。

有用才有用,不用就没用。再好的食物,吃进肚子的才是自己的。


2018-06-20“早起-早餐-运动”

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