20194月早起时光早餐运动……

4月合集  持续更新中

201941周一 愚人节快乐

早起时光 -运动 学习 做早餐

美好的一天从早起时光开始

美好的四月从愚人节开始

周一快乐亲们❤️

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201942周二四月早春时光 一起来❤️

20194月早起时光早餐运动……

201943周三

榆钱的季节 老家的味道

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2019419周五

今天郑州温度突然下降10°，最高13-16度，有风，突然感觉好冷

20194月早起时光早餐运动……

今日运动：

周六野运动25分钟，

keep 19分

深蹲50个

臀桥100个

靠墙站n分钟

徒步1万步