最近脸冒了两颗痘痘,一直没在意,知道这几天发现它变硬变红还老不消,就开始为自己的颜值担忧了,呵呵。
其实的确要好好反思了,最近的生活作息很不规律,睡的太晚,睡前也没怎么看书,而是玩手机和浪费时间比较多,所以肝功能排毒受到影响,这痘痘算是给我一个教训了,要学会克制和节制。
克制自己的饮食要吃新鲜有益的食物,少吃高热量,节制是要过有规律节制的生活,还有要多运动提高自己新成代谢和保持好的心情,其实晚睡也和心情有关,这段时间老是担忧世俗的一些事情,如果靠着神每天会喜乐有信心一些,昨天读书看到一句:神所预备给他的儿女的,是眼睛未曾看见,耳朵未曾听见,人心也未曾想到的。
年纪大了,发现要更好好保养顾惜自己身体的各个部位和各个方面,我们的身体是神的殿,通过身体好坏感觉出我们的灵性光景。
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