玫瑰花茶：缓解压力，美白肌肤
玫瑰花是美容、排毒的佳品。因为它有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的功效，我们都知道气血是女人的命根子。气血运行顺畅，体内的瘀毒排除了，那么皮肤就自然光鲜靓丽。
所以说，女性可以多用玫瑰花。虽然我们不能像唐朝杨贵妃那样常年在浸泡着鲜嫩玫瑰花蕾的华清池内沐浴，睡在玫瑰床上，来保养肌肤。但是，我们有更多的玫瑰干品，如果条件允许，泡个玫瑰花澡也未尝不可。我们可以采取一个最简单而有效的方法，喝玫瑰花茶，这样美丽就可以由内而外了。
如今，玫瑰的养颜功效已被越来越多的女性所认可。很多女性也都开始迷恋起喝玫瑰花茶，这是不错的美容方法。长期坚持喝，体内的瘀毒就会排出，瘀滞于子宫或面部的问题，如脸色不好、长斑、月经不调、痛经等症状也会消失。让女人的脸色同花瓣一样变得红润起来，女人也会更加自信。
玫瑰花茶具体泡法：取约8～10克的玫瑰花，倒入350～500毫升的热开水，浸泡3～5分钟即可饮用（反复冲饮）。长期服用能美容，有效地清除自由基，消除色素沉着，令人焕发青春活力。此外，经期女性情绪不佳、脸色黯淡、痛经时，喝玫瑰花也能缓解
。
要提醒大家的是，选玫瑰干品，以氕味芳香浓郁、朵大、瓣厚、色紫，鲜艳者为佳。适宜皮肤粗糙、心脑血管、高血压、妇科病、心脏病、贫血、体质虚弱的人。但是，孕妇不可饮玫瑰花茶，玫瑰花的活血功效易引发流产。阴虚火旺者勿服。
平时精神压力过大、疲惫时，冲一杯玫瑰花茶犒劳一下自己，就能调理肝气，为你缓解压力与疲劳。爱喝甜品的人也可以加些蜂蜜或冰糖。若是气虚者加3～5颗大枣；肾虚者则可加入15克枸杞子。注意不能放茶叶，茶中含有大量的鞣酸，一起泡会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花的提取物——玫瑰精油，可以排毒、减轻压力、缓解肌肉疼痛、舒缓神经、放松身心、美化肌肤之功效。选择时最好选带有些草腥味的，这才是真正的天然玫瑰精油；闻起来有股甜美味是假的。
用护肤品抹脸时，滴入1滴精油，可以保湿抗衰，改变暗黄的肤色。泡澡时，在浴池中滴入1～6滴。淋浴时，滴2～3滴精油在毛巾上，擦拭身体，吸入香气。坐浴，洗澡水只要放到臀部的高度，滴人1～2滴精油，以旋转的方式搅拌均匀即可，可促进血液循环，美化肌肤。洗澡后将玫瑰水喷在全身，能够防止皮肤干燥，为皮肤止痒。它的香味还可以缓和紧张的神经。
夏天修复晒伤的皮肤，可在化妆棉上滴2滴玫瑰水擦脸，不但舒服，还可防止皮肤发炎。玫瑰水也可以喷在头发上，滋润头发。自制玫瑰面膜将玫瑰花瓣25～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。
问：男性能喝玫瑰花茶吗？除了上面介绍的功效玫瑰花还有其他功效吗？
答：玫瑰花茶男女都可以选用。有改善睡眠、治口臭、减肥、去黑斑、丰胸调经、润肠通便、养颜瘦身等功效。此外，玫瑰花的收敛性很强不宜过多饮用。
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