【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第三个30天目标：
：） 自觉看清单；吃青蛙；
：）60只青蛙，110个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）挑战攀爬；挑战魔方；
：）阅读8本书
：）一周运动三次；
家长第三个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；
：）一周慢跑三次；
：）一周阅读一本书；
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡87/90
早睡早起：10:00
青蛙： /60
番茄： /110
运动： /3
3、今日闪光点
：）自主做作业
：）阅读
#父母教练检视#
：）娃的痛点，口算，催促了好多次，娃还是不愿意写，妈不说了，自己看书去了，不管了，过了一会儿，娃自己也拿起书看书了。同样，晚上洗漱，说了三次还不去，我管自己去洗，一会儿，她就过来洗漱了。
反思：
身教重于说教。
下一步：划界限。
要事优先，排序，吃青蛙
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