喜欢上了晨跑，这是一个高光的自由时刻。
早上四点四十起床，洗漱、热身，然后五点十分左右开跑。现在的天气，五点左右还没有天亮，等同于晚上，要尽量选择熟悉的路线。B
因为小海说上个月晚上跑了个新路线，一脚踩空，现在还没有恢复，很是痛苦，所以安全第一，跑步装备和路线一样重要。我去年也摔跤过一次，是因为路况不好，刚刚下过雨，路面有积水，不多，避开就可以，结果不小心滑倒，不光有皮肉之苦，还报废了一个手机。
举这么个例子，确实是想说明安全一定放在首位。
每次打卡都是画一个不完整的“田”字，这一次想画一个“天秤”。
这条路线我是之前跑半马路线的一半，但不是完整的。
喜欢上了晨跑，这是一个高光的自由时刻。 早上四点四十起床，洗漱、热身，然后五点十分左右开跑。现在的天气，五点左右还...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
2020.10.7 晴 天气凉爽，很适合晨练。 自八月初开始装修工作室以来，很难再坚持每日晨跑，尤其九月份孩子开学...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
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晨跑还是夜跑，各有千秋！ 晨跑夜跑那个更好，并没有严格意义上的界定！晨跑夜跑需要看个人情况！有的人喜欢晨跑，有的人...
一一 鄢颖： 晨跑的我们 晨跑的我们是青春洋溢的；晨跑的我们是花枝招展的；晨跑的我们更是累得高兴的。 我们...
自律，自由。 有人说自律即自由。 家里出事，也有二十多天没有学习，锻炼了。前天晚上开始恢复锻炼的，只是现在没有晨跑...
今日晨跑训练截图： 晨跑前体重：71.25 晨跑后体重：71.1 足足瘦了0.15。 我会继续保持的。 (-^〇^-)
本文标题：晨跑的自由
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