Day15/21 37+君君+北京
【书籍名称】《精要主义》
【阅读提炼】
1. 若要最大限度成就真正重要之事,切忌贪多求全,事事应允。
2. 为自己而活,不只是偶尔说说“不”,而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情;不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情,还包括放弃一些很好的机会;不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力,要学会减少、简化,并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。
3. 精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。
4. “决定疲劳”:要做的决定越多,决定的质量就越差。
5. 一旦我们放弃自己的选择能力,别的力量或者别的人就会插手替我们作出选择。
6. 我们不是要找过多的好事情去做,而是寻找个人贡献峰值的所在:重要的事情,恰当的方式,合适的时间。
7. 当我们丧失选择权的时候,别人会替我们作出选择。所以,要么慎重地选择有所不为,要么不由自主,任人摆布。
8. 精要主义者们用更多的时间来辨别,以便花更少的时间来做,正所谓磨刀不误砍柴工。
9. 拥抱三条核心真理:我选择我要做的事;只有一小部分事情是重要的;我能做任何事但不是所有事。
10. 精要主义者认为睡眠更多时候是实现个人贡献峰值的必要条件。因此会系统地有意识地留出睡眠时间。目的是在每天的生活中保留一部分精力和创造力,以及解决问题的能力,以备不时之需。
11. 关键是要对决定进行一次极端测试:如果自己彻底地、无条件地确信要去做什么事,那么就答应。如果不是那么确信,就断然拒绝。如果不是一个肯定的YES,那么就应该是一个肯定的NO。
12. 放弃“不错”,等待“更好”。
三条最低标准+三条极端标准
当机会向你走来时,不妨用以下这种简单、系统的流程来执行精挑细选的标准。1,把机会写下来;2,写下3条“最低标准”,如果这个机会要进入考虑范围的话,就必须达到这3条标准。3,写下3条理想的或“极端标准”,如果这个机会要被考虑的话,也必须满足这3条标准。按照这个流程,一旦这个机会不能满足第一组标准,那么答案很显然就是NO。但是如果它不满足3条极端标准中的2条,答案依然是NO。
【实际运用】
1. 做任何事情都切忌贪多
2. 成为精要主义者,意味着精简生活、精简想法、精简目标,并坚持不懈地为之努力。
3. 更少,但更好
【下一步行动】
1. 选择少量重要之事,然后把主要的时间和精力投入到此,把重要的事情做到极致。
2. 专注于精进当前的技能
3. 三个步骤:第一步是探索,从诸多事情中出区分出真正重要而有意义的事情。第二步是排除,也就是放弃那些不够重要的事。第三步是执行,让重要的事情执行起来畅通无阻。
【每日一句】
Less is more.
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