《精要主义》：选择过简单而有意义的一生

《精要主义》：选择过简单而有意义的一生

    这几天身体不舒服，人跟着也懒散了许多。早晨听《精要主义》一书的解读，对书中倡导的精要主义生活观，不由生发出了一些感悟。

    “‘精要主义’不是让自己完成更多的事，而是如何做好对的事，尽可能做出最明确的时间与精力安排，以达到个人精神峰值最大化。”

    生活的意义是什么？不就是为了让自己更好地活着吗？用自己喜欢的方式，过自己想要的一生。原本简单的目标，有时却因为内心想法太多而变得复杂，也许如作者所言，“追求更少”才是抵达理想彼岸的有效路径。

    想想日常生活中鸡毛蒜皮的事情一大堆，让人不由自主就身陷于各种琐碎事务的漩涡中难以自拔，无意义不重要的占了大多数，而有意义很重要的却是极少数。坚持“更少，但更好”的生活原则，让自己从冗杂的日常琐碎中脱身出来，把有限的时间与精力只用于有意义的事情上，这样内心也许就不会那般疲累与焦虑了。

    想秉持“精要主义”原则来生活，说简单亦不简单，说难却也不难。关键要弄清楚什么对自己才是最重要的，淘汰掉那些不重要的，把时间和精力只用于最有意义的事情上。

    就像书中说的：“为自己而活，不是偶尔说‘不’，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰掉那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些看似很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，学会减少、简化生活，通过淘汰多余的一切，让自己聚焦于绝对的重要事情上。”

    如何成为一名精要主义者？作者提出了三个养成步骤：

    第一步是探索，区分出生活中无意义的多数和有意义的少数，弄清楚自己的人生目标究竟是什么，在做每一件事情之前，先慎重去探索更多选项，以确保自己即将做出的选择是正确的，而不是什么都做，不要追求做更多的事情，而要学会放弃大多数不必要的事，只找最重要的事或对实现目标最关键的部分，努力坚持来做好它。

    第二步是排除，学会摆脱无意义的多数，当面对工作生活场景中被打扰、被干扰的情况时，学会拒绝、学会说“不”，才能真正让自己解放出来，把精力聚焦到对自己重要的事情上。想养成精要主义，就必须得拿回属于自己的控制权。

    第三步是怎样让有意义的少数做起来毫不费力？一个目标想得以落实，需要简单明了的步骤，将大目标拆分成小目标，将复杂的事情分化成简单的小步骤，再难的任务也就变得容易多了。

    听读本书最大的收获：培养精要主义精神，能帮助自身更好地提升个人效能，学会去繁化简，才能集中精力做自己喜欢的事，为自己真正喜欢的一切而活。不为取悦别人的期待所累，免于让自己陷于疲惫不堪的焦灼之中，可以更少，但要更好！