今天瞄到一篇文章，题目好像是“连计划都不做的你，如何谈成功”。然后今天就像聊聊“计划”。
计划可以从比较宏观的角度来说，也可以看细微的。什么意思呢？宏观的计划就是一段比较长的时间后，比如5年10年后，你要达到什么样的目标，然后怎么分阶段迈进，每个阶段要达到的小目标是什么。我觉得微观来看就是每一天你要怎么度过的，几点起床，几点睡觉，每个时间点要做什么。
目标确实很重要，没有目标的话人生就是随波逐流的，有了计划起码人生能多几分可掌控度。这里不想多说计划为什么重要，而是想啰嗦一下该如何做计划。
首先，定目标。“定目标”只有3个字，可处处是陷阱。有的目标太含糊，有的目标太不切实际，有的目标根本不是自己想要的，而是别人给的。目标首先是自己想要到达的地方，如果自己都没有动力去，先不说实现它是多么的渺茫，过程也会充满痛苦，人生苦短，犯的着这样给自己设置个囹圄吗？所以首先要确定清楚，这是自己的目标，自己无论遭受多大的困难都想达到的。其次，这个目标是具体的。很多人可能一说目标就写几个字，“成为大富翁”，“成为成功的人”，“成为很有名的人”……当这几个字写出来的时候扪心自问，对自己有吸引力吗？我读过很出名的一本教育孩子财商的书叫《小狗钱钱》，这本书很好，我觉得无论大人小孩都适合读，都应该读一读。会说话的小狗对里面的主角，一个收养它的小女孩吉娅说“要想成为大富翁，首先你要写出来当你成为大富翁后你要实现什么样的梦想，要写得很具体，最好做成一个清单。如果你的梦想不具体，就好像邮寄东西不写上地址，怎么可能会寄到呢？”所以，定目标，一定要详细地写下来，比如“我要成为一名很有名心理学家，研究积极心理学，我要在10年内出2本关于心理学的书，而且每本都能出版10完本以上，并且开100场以上的讲座或者论坛”。这样具体地写出来，头脑里面是不是马上就清晰浮现出10年以后你的样子了呢？这样的目标是不是很触动你，让你充满斗志呢？
其次，要做阶段规划。比如我刚才说的目标，10年以后才能实现，时间很长，我们得铺好前进的阶梯。实现它要分几步，一步就是一个阶梯，每实现一个阶梯要花多长时间。比方说我要花2年的时间考取心理咨询师证，然后从事至少3年以上临床心理咨询师，同时在5年内考取心理学博士学位，读博期间至少出1本关于积极心理学方面的书，并且开80场以上的讲座或者论坛。这样阶段性的目标出来了，接下来自然而然就能落地实施了。
至于每日计划。以前在学校的时候我们应该都做过每日计划，比如：
8:00 起床
8:30 吃早餐
9:00 背诵课文
10：00-12:00 上课
12：00-12:30 午餐
12:30-13:00 散步
13:00-14:00午睡
……
但是我从来没有真正照着实现过，因为它太刻板了。比如早上9:00背诵课文，刚进入背诵的状态，要背诵的章节还没背完就去上课了。一天下来计划做得很完美，但是发觉一件事情都没做好。每个人的精力高峰期都不一样，如果我们把每天要完成的最重要的3个小目标写下来，在精力最充沛，头脑最清晰的时间去完成它们，这样是不是会比僵硬的列时间表要好很多呢？起码我们能保证目标的实现，而且不设定具体的时间长度，完成即止，这样我们还能保证一长段不被割裂打断的精力集中的时间，既享受到集中精神的快乐，也享受到目标达成的喜悦。要实现长期的目标是个持久战，如果不让尽力使自己处于不断被激励不断获得成功的快感的状态下，真的很难坚持到最后。
做计划是很重要的，而聪明又科学地做计划则更重要！
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