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每天5分钟的小习惯,真的很高效

每天5分钟的小习惯,真的很高效

作者: 赵婕 | 来源:发表于2019-06-27 22:54 被阅读0次

        记不清自己是什么时候开始坚持的,也许是一个月之前,也许这已经成为了我日常的一种习惯。

        性子懒散的我,做事情总是习惯性的拖延。这样的我在生活中的表现就显得有些邋遢,记不清是在哪儿看到了一句话大意是自律其实并不难,只需要抽出一分钟甚至几十秒的时间把所做的事情做好了结。比如,每次用完洗漱台随手拿起抹布擦拭干净。用完的东西、看过的书记得放回原处等等,这些小事情如果做好了,其实计算下来也就不足5分钟的时间,而生活却焕然一新,井然有序了。

        看似短暂的5分钟里我却完成了很多人需要抽出一个周末的时间来完成的事情。居家过日子的人都清楚打扫厨房真的不是一件轻松自在的事情。如果能做到每天每顿饭把厨房都及时整理干净,我们的周末就可以去做一些更有意义的事情了。

        由此不由得让人联想起工作中的我们是怎样的呢?相信很多人的工作都是冗杂琐碎的,我的工作便是如此。记得刚开始工作时,吃住都在单位,工作和生活联系在一起,不分彼此。工作即生活,生活就是工作。这样的安排显然是低效的。突然有一天和同事闲聊发现别人的生活居然那样的丰富多彩,我简直是在浪费青春。没有男朋友,独身的我却马上就要迷失在安稳的工作和无聊的工作之余。

      我首先给自己定了一个小目标:在工作时间表内把所有的工作全部完成,下班的时间留给那个自由没有束缚的我。这样坚持了一周之后,我发现工作效率真的高了好多,不想做一件不喜欢的事情的理由越来越少。现在想想有时候真的很感谢当时的豁然开朗,不然现在如果遇到棘手紧急的工作我还得再退一层皮。

        这个世界真的很神奇,明明只是改变了一点点,结果却那么的出人意料。

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