每天坚持的小习惯1

每天坚持的小习惯1

有没有发现啊，坚持做一件事有时候会觉得很麻烦，但是习惯就好了!下文就是路小编总结的日常小习惯1希望可以给大家带来帮助。

---

1、坚持涂抹保湿品

好多仙女不喜欢护肤,每次都是洁面后直接睡觉,（小编就是这样的，自从用了珂润的洁面泡沫，清洁后脸部不紧绷，然后就懒得不涂水乳）

BUT,从今天起改掉这个坏习惯,每天晚上睡觉前使用保湿品锁住皮肤水分,坚持下去肌肤也会更水润。除了面部需要涂抹保湿品,身体皮肤也需要润肤乳滋润。（身体乳吧！有时间小编会总结一篇）

2、热水泡脑脚

每天坚持的小习惯1

每天晚上坚持热水泡脚,时间久了也有很多好处,对油性肌肤来说,这样做可以减轻面部出油问题。而且热水泡脚对促进身体血液循环、加速新陈代谢有好处。泡脚呢最好水漫过脚踝，这样才做到真正的泡脚，放松。时间控制在20分+让劳累一天的自己好好放松解乏一下。

3、靠墙站15分钟

很多上班族平时没有时间运动,那么不妨在晚上靠墙站十五分钟,对挺拔身型,減肥有好处。上班族大多白天久坐,靠墙站可以让背部更挺拔。

4、喝一杯牛奶

每天坚持的小习惯1

牛奶的营养价值非常高,尤其是对女生来说,一定要多喝,补钙可以促进骨骼发育,预防骨质疏松。牛奶对皮肤也是有很多好处,睡前美容又养颜,还可以促进入眠。（纯牛奶哦！小编的图故意的hhh!）

5.柠檬水

这个不用多啰嗦了!美白润肤，有空时可以来片柠檬泡水喝，也可以稍加蜂蜜。漂亮的小仙女都会来GET此方法变白哦！

每天坚持的小习惯1

上述路小编总结几个日常小习惯，相信大家完全可以坚持下来的!不定期更新哦！

【上文图片来自网络】

【无任何推广 谢谢合作】

BY-路过

每天坚持的小习惯1