学习与写作
首先激动的说一下本周写了2篇文章
1.本周完成了一篇技术文章《js中基础数据结构数组去重问题》，其实最开始想写关于数据结构的知识，但是写着写着，变成了数组的专题，又由此引发到给数组去重问题了，文章发布之后就有大牛立马给我指出问题，所以很多事情真的是计划赶不上变化，但是最终只要你去做了就会有改变
2.本子完成了一篇读书笔记《谁在我家 第一章 良知的界限:愧疚和清白》，这是我第一次写读书笔记，读的时候因为痴迷所以一心扎在里面深读，写读书笔记的时候反而平静了很多，看清了很多亲密关系中的问题，也越来越对此感兴趣
4.本周阅读内容
《谁在我家》第二章，周日会把读书笔记写好
《suankuang 个人杂志第四期》：这是开启我的“自我改变”之路的启蒙 当中的一些文章我都有认真阅读和分析并且画了简图
5.听了知识类节目
《德芬说》（积极地心理学内容是我开启自己读书的点）
《女人课堂》（这个节目每天都更新，很好的节目适）
工作
1.本周自己主动跟老大和组内成员提出了要分享代码的事情，我提前预定了会议室，并且画了简图来概述我要说的东西，很多事情做得还不是很成熟但是用心做了，以后会偶很多的准备经验
2.从工作中又收获了一些启发，社会上什么样的人都有，有时候你觉得人家不好做事方式不对，其实人家未必错了，而是你自己，看不清，把自己陷入某种模式中，从而人家就成为了你认为的那样，从而给你自己营造出一种幻境“我好可怜，为什么我遇到这样的人”，所以必须意识到自己的模式，及时的敲醒自己，以上的感触来自听张德芬老师的文章有所感触
3.因为每天有许多想要做的事情，所以平时的工作必须提高效率，这样才能有更多的时间去做自己要做的事情，总体来说本周很充实高效
生活与改变
1.坚持喝中药，坚持每天用famlefresh（作为一个女孩真的需要daily wash的)
2.一周泡了3回红花艾叶足浴包泡脚
3.做了2次补水面膜和一次清洁面膜+每周一次温和洁面磨砂
4.做了一个自己不能早起的分析和实践方案
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