读《俯瞰力》11——恐惧来源

了解恐惧来源的不安三分类

断舍离告诉人们要及时抛开对过去的执着和对未来的不安。因此，对于过去和未来，断舍离建议人们搁置一旁不予理睬。

至于现在的不安，是出于安心这样的内在因素，还是安全这样的外在因素？可以仔细分析看到底是哪种因素在作祟。如果起因是自己的心，或许可以靠自己来解除不安。