今天感觉非常不好。要说因为什么事，也没有发生什么，只是自己又想到了以前，自怨自怜，他很早就想摆脱自己，是自己太傻，总以为对他好，他能看到能回心转意。错了，我们都在这段婚姻里持续对抗太久了，他不想重复，他要解除这段关系，因为他觉得没有任何办法解决问题了。恨意油然而生，我付出了那么多，你什么都不做，一句散了吧，什么问题都不存在了么？就彻底解决了吗？为什么以为逃避问题就是解决问题？这样做真的好么？每次都是一刀切，就解决。太讨厌他了！
舒缓
*现在已经很好了，今天情绪很糟糕的时候，听了师姐的新课程，真的是及时雨，让我恍然大悟，我的婚姻已经持续拉扯太久了，我和他都是聚焦自己不要的，而又摆脱不了，互相攻击，老是重复，久而久之，只能不欢而散。在同一个频道里锁死，他比我更勇敢做自己，所以他选择离开，这是他的事情。虽然我没有做错任何事，我是对的，我与他对抗共振了，能量错了，频率错开了，再对也是错。再说什么大道理，再怎么渴求他能够回头，都是无用功！自己的能量不是一个好的状态，越是想要越是得不到。
*真的太傻，老是去证明自己是对的，想让他按照自己的方法做，用自己觉得好的方式活，我把自己放在对的一方，说白了，还是看不顺眼他，某些事他自己已经很后悔了，我又重复触动了他思想上的紧箍咒，让他对我越来越反感，我知道自己是怎么死的了。越是想要靠近他，越是指出他的错，他越是反抗我。没有人喜欢老是批评自己的人。
*每次都是把自己当成受害者，一边嚷着他这不好那不好，还一边想让他对自己好，就是忍不住要去纠正他。太纠结了，太傻了。每个人都有自己的理由，没有任何人做的事都是对的，对和错只是每个人对同一件事的看法不同，角度不同而已。道理上再对，又能怎样？反而把他推得更远。
*我对了，也输了。改变不了别人，只能从自己下手！如果只是换汤不换药，以后还是会吸引到不好的。还是要争论对错，还是去索爱，受苦受累还是自己！
*以后会更好的，这都是我接触师姐的课程以后，学到的，我知道了自己错在哪里，看不顺眼的太多，把自己的实相弄得太难看了。虽然不是故意的，确实是自己吸引回来的。负能量太多了。
*跳出来吧！既然已经跨出第一步，就没什么可伤心难过的。重新来过，我创造了不好的，也可以创造出更好的，接受自己的现状，师姐也说了，修炼就是从知道到做的的过程。也是重塑自己的过程。试问一个悲观很久的人能在转瞬间就变成乐观的人么？这是需要过程的，要放任自己还做不到，放任自己看不顺眼的，放任自己还没有那么快得到自己想要的。
*我值得最好的。告诉自己没有捷径，只能一次次的在自己掉回去的时候再把自己拉回来，负能量会被自己瓦解的。因为我知道我要的是什么！我有强大的后盾，我有老师，有群里的姐妹，我要修炼自己，变得强大！
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