《也许你该找个人聊聊》
他允许我去体会自己的感受，而且提醒我不要像大多数人一样，把没有什么感觉当作是感觉好些了。因为感觉总是会在那儿，只是通过无意识的行为表现出来——它可能会表现为坐立不安，或是渴望有什么东西能出现，分散你的注意力；可能表现为丧失食欲，或是无法控制食欲；也可能会表现为性情急躁，或是像男友的表现那样——在我们相对沉默的时候止不住抖脚，在这表象之下，其实是他已经酝酿了好几个月的心事：不管他究竟想要什么，反正他想要的不是我。
但人们总是试图抑制自己的感受。就在一个星期之前，有个来访者告诉我，她没有一个晚上不是对着电视机睡着的，几个小时之后又在电视机前醒来。“我夜晚的时间都去哪儿了呢？”她坐在我的沙发上问道。但其实真正的问题应该是：她的感受都被抛去哪儿了？
还有一个来访者最近感叹：“如果我能像那些不会想太多的人一样该多好，他们总是随遇而安，不用逼着自己不断反省自己的生活。”我记得我对他说过，自省和钻牛角尖是有区别的。如果我们不顾自己的感受，就像是行走在冰面上而不顾冰面下的暗涌，我们将无法得到安宁和快乐。
[爱心]想到我食欲不振了快一个月，也许这表达了我的感觉，但是我还没感觉到是什么感觉。是不开心啊？悲伤吗还是其他的。
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