怎样获得钝感力

写在前面：六维思考本周话题是：“有关钝感力的讨论”。
六维思考采用六顶思考帽的方法输出，这是我作为绿帽的思考。

“钝感力”一词是日本作家渡边淳一的发明。
按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

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钝感是日常里的生僻词，与敏感互为反义词，在生活里过于敏感的人往往更容易受伤或者不幸福。比如《红楼梦》的林黛玉，是较为典型的代表，聪慧敏感，小心的生活在贾府当中，最有灵性，但她不善于处理生活关系，最后在郁郁寡欢中悄然走了；而钝感的代表史湘云，大气不拘小节，身处不幸仍从容开朗，想到她时嘴角就会情不自禁的上翘。
钝感和敏感都是对生活关系的一种应激反馈。
但是怎么样才能获得钝感力，更从容的生活和交际呢？

1.心态上从容、淡定、坚定

钝感力是种从容淡定的处事，不急不躁，坚定恒久。对生活有自己的态度和渴望。
切不能把钝感当做迟钝和麻木，丧失对生活态度和渴望。
心里认同这种理念，才会形成这种风格。

2.对他人意见理性的分辨和接纳

谁人背后无人说，那个人前不说人。
身处红尘，关系交往是最复杂的事，极端的好与坏都不现实。
多元思维下，不是让我们在各种观点下大脑发疯混乱，而是让我们能理性的分辨和接纳，吸收有用的营养，壮大自身。

3.用正念冥想的方式怀感恩心，忘不快事

怀感恩心是让心态平和，对生活充满正能量，这样的人往往都更快乐。
但生活里磕磕碰碰难免，遇到不快事，发生后，迅速忘掉，别让负面情绪长久盘踞，窃走你的快乐。
作为普通人，我们也许总是难做好，那么可以试试做正念冥想，保持觉知，用开放的心态，于事不执，于心不著。